海鮮かた焼きそば

yuriレシピ
yuriレシピ @cook_40203015

野菜がたっぷりとれて美味しいです
このレシピの生い立ち
海鮮かた焼きそばを、ある材料と、少しの買い物で作りたかったので。

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材料

二食分
  1. 豚肉 150グラム
  2. シーフードMIX 適量
  3. 白菜 4枚
  4. 人参 三分の一
  5. ピーマン 一個
  6. 玉ねぎ 五分の一
  7. かまぼこ 三分の一
  8. 2つ
  9. タケノコ水 150グラム
  10. かた焼きそば 二食分
  11. 長ネギ 三分の一
  12. にんにく ひとかけ
  13. しょうが ひとかけ
  14. ウェイパー 大二分の一
  15. オイスターソース 大一
  16. 適量
  17. 胡麻 適量
  18. 大一
  19. 醤油 大二分の一

作り方

  1. 1

    肉に下味を付ける

    酒大一、醤油大二分の一

  2. 2

    お湯を沸かして茹で卵を作る

  3. 3

    白菜を切る
    斜めに包丁を入れると味が染み込みやすい。

  4. 4

    玉ねぎは薄切り、
    ピーマン、人参、タケノコ、かまぼこ、は細切りにする。

    長ネギは、斜め薄切り

  5. 5

    にんにく、しょうがは、みじん切りにする。

  6. 6

    肉を炒める。
    肉の油が出たら、にんにく、しょうがを投入。

  7. 7

    野菜を炒める。

    水180ミリリットルに、ウェイパー、オイスターソース、塩、好みで胡椒入れ

    水とき片栗粉入れる。

  8. 8

    袋の上から砕く。

    今回はコレ!

  9. 9

    具をかける。

    茹で卵添える。

コツ・ポイント

炒めている間に焦げそうになったら、胡麻油を入れます

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レシピ作者

yuriレシピ
yuriレシピ @cook_40203015
に公開
わあい2018-6月~
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