アプリでひらく作り方
- 1
ささみをお皿に入れてお酒大さじ2をかけてラップをしてレンジで3分。
冷めるまでそのままラップは空けずに - 2
九条ねぎを斜め薄切りに切って、冷めたささみを手でほぐします。
この時、筋を取って下さい - 3
ごま油で和えて冷蔵庫で冷やし、食べる時にポン酢をお好きなだけかけて下さい。
お好みで七味や柚子胡椒も合いますよ
コツ・ポイント
ポン酢じゃなく塩胡椒だと、ナムルみたいになって焼肉の時の箸休めにも！
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
ザーサイとササミの和え物
おつまみにも最高なんだなぁこれが
ささみとキュウリの和え物【簡単一品！】
おつまみにもなるちょっとした一品です。とにかく簡単！
ささみと長ねぎの和え物
ささみなので罪悪感無く、ダイエット中でもたくさん食べられます。おつまみにも良いですよ！つくりおきにも(^^)v
ささみの和え物
お酒のお供にもいいかも。超美味しいです♪
ジュリっぺ 
おつまみに！ ささみときゅうりの和え物
酒のおつまみによいです！
いんげんと鶏ささみの和え物。
少量のカレー粉が良い感じです。
キャベツとササミの和え物
ポン酢で和えてるのでサッパリ食べれます。オール電子レンジ。火は使いません!!
高菜とささみの和えもの☆
簡単ヘルシーおつまみです♬
キュウリとささ身の和え物
混ぜるだけ簡単にすぐ出来てとても美味しいです。急ぐ時のもう一品に！
さっぱり 鶏ささみ カリカリ梅の和え物✿
鶏ささみで1品✿カリカリ梅の食感と酸っぱさで、さっぱり食べられます。ダイエットや、おつまみにも(*´ `*)*ﾟ
ほうれん草とささみの和えもの
私はこの味が好きなんです☆
ささみと搾菜のあえもの
お酒のアテに最高なヘルシーな1品です
JJ☆cooking 
ささみともやしの和え物
あっさりなので、ちょっとしたおかずに良いです。
さきえもんママ 
小松菜と鶏ささみ和え物
10分で出来てしまう夏場にもってこいの箸休め。お酒のおつまみにもいいです。
ささみとキュウリとみょうがの和え物
簡単おつまみ！！みょうがをたっぷり食べたい方に！！ピリッと食欲そそります☆
弁当♡簡単♡ササミとキュウリの和え物
ササミのサラダチキンを使って忙しい朝でもパパッと一品出来上がります♡冷やしてサッパリとした口あたりは夏のおつまみにも最適
ささみとザーサイの和え物
おつまみにピッタリ！！うちでは､お節の一品にもなってます（●＾o＾●）
ささみと長ねぎの和え物♡
濃い味でお酒のアテにおすすめです！
麻ぁちゃん 
ササミと茄子の和え物
茄子を食べて身体を冷やしたくてσ(*´∀｀*)
ささ身とザーサイの和え物
娘の大好きなメニューですが、オツマミにぴったり！
ささ身の和え物
簡単で栄養も豊富です！
メェーメェーさん 
茗荷とささみの和え物
シンプルなミョウガの和え物です。大人のおつまみです。
鶏ささみもネギの和え物
ささみのレシピを増やしました。さっぱりの一品に良いです
子豚のトン 
☆鶏ささみとキムチの和え物☆
低カロリーで美味しいお惣菜ですお酒のお供にもいかがですか？
ささみときゅうりの和え物
ささみ多めで作ったサラダです。味付けはごま油がメインで塩分低めです。それで少し味が薄いと思う人は塩多めにしてもいいです！
クックQUIWTT☆ 
ささみとキュウリの和え物
さっぱり食べられます。カロリー気になる方はごま油を減らす、またはなしでもオッケー
三つ葉とササミの和え物
おつまみにも、箸休めにも、ピッタリです♪
鶏ササミの和え物
ご飯と食べても、酒のつまみとしてもおいしい
なっちゃん♪ 
棒棒鶏風ささみときゅうりの和えもの
困ったときの一品に簡単に出来る和えものです☆2013/4/6 話題入りしました♪ありがとうございます(^^)
Flou 
白菜と鶏ささみの和え物
白菜と鶏ささみがあれば、すぐ出来ます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18955327
