アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草とささみは、それぞれゆでる。冷めたら、ほうれん草は３センチくらいに切る。ささみは、細かくさく。
- 2
☆印をあわせる。
（このとき、好みの濃さに調節してください） - 3
１と２を合わせ、あえる。
- 4
リアクション
似たレシピ
ささ身の和え物
簡単で栄養も豊富です！
メェーメェーさん 
ホウレン草と鶏ささみの和え物
レンジでチンして和えるだけ簡単で美味しい和え物になりました
ほうれん草☆塩昆布とポン酢の和え物
いつものおひたしに飽きて、違うお味にしたくなったので、大好きな塩昆布とポン酢に隠し味の胡麻油を加えました(^^)
ホウレン草とササミのゴママヨで和えたん♪
簡単な材料でいつもと一味違う和え物を作ってみました♪
柔らかささ身ときゅうりの和え物
娘の好きなおかずです♪
キャベツとササミの和え物
ポン酢で和えてるのでサッパリ食べれます。オール電子レンジ。火は使いません!!
ほうれん草とササミの和え物
ほうれん草とササミで簡単副菜♪
もやしとほうれん草の和え物
もやしが大好きなんでよく作ります。ごま油風味です♪
kotonee 
ササミとほうれん草の和え物
夏バテにさっぱり胃に優しい…かと。
九条ねぎとささみの和え物
おつまみにちょうど良いです
ママり 
ザーサイとササミの和え物
おつまみにも最高なんだなぁこれが
ササミの胡麻たっぷり和え物
ササミとワカメ& 胡麻たっぷりの、アンチエイジングにも効きそうなヘルシー和え物です♪胡麻の抗酸化作用で若返るかも♪
きゅうりとささみのさっぱり和えもの☆
とってもかんたんでさっぱり☆キュウリはささみとあえると、ぐっとおいしくなりますよ~☆
ホウレン草と紅生姜の和え物
紅生姜をアクセントにした和え物
あかかぶとほうれん草とささみの和え物
初めて出会えて料理に使ったあかかぶを、和え物にしてみました～♪
料理だと言い切れないほうれんそうの和え物
なんだか申し訳ないですねえ、この程度の手間でレシピとかなんとかって…
柔らか♪ささ身とほうれん草の和え物
レンジとシリコンスチーマーで手軽に！！1人ランチやお弁当のおかずにも♪
ほうれんそうとキムチの和え物
これもあっという間にできます。ほうれん草を茹でるのだけがめんどくさいくらい（笑）
ヘルシー♪豆もやしとササミの和え物
2014/04/30☆話題入り感謝♥ダイエット中の私にピッタリ☆豆もやしで、食べ応え抜群！柚子胡椒ポンで和えるだけ♥
キュウリとささ身の和え物
混ぜるだけ簡単にすぐ出来てとても美味しいです。急ぐ時のもう一品に！
ササミと茄子の和え物
茄子を食べて身体を冷やしたくてσ(*´∀｀*)
鶏ささみとホウレン草の和え物
ヘルシー・簡単・おかず
数の子とほうれん草の和え物
お手頃な、小粒な数の子のパックで作れます！
*ほうれん草とうす揚げの和え物*
ほうれん草を、焼いたうす揚げと一緒にあえた一品です☆
簡単！さっぱり！ささみと新玉ねぎの和え物
新玉ねぎをおいしく食べよう★
ほうれん草とツナの和え物
ほうれん草とツナの和え物！ごま油とお醤油で止まらん！んま！
ほうれん草としらすの和えもの☆
カルシウムプラスでほうれん草がさっぱり食べられます☆
ごはんmama 
ほうれん草の和え物
いろんな食感が楽しめます！！
ヒロミ３８ 
ささみときゅうりの和え物
お酢が入っているのでさっぱり食べれます！
ささみの和え物
暑い時には冷たく冷やすと美味しいです。
とも姉 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18043480
