青梗菜の南国スムージー
オリエンタルママ @cook_40039321
スーパーフードのベスト4に入る青梗菜を利用して、南国フルーツオンパレードなスムージーです
このレシピの生い立ち
青梗菜に、人参？と思うでしょうが、完熟のパインの香りやマンゴーの甘さでゴクンとおかわりできてしまう美味しさですよ。フルーツは完熟に限ります→香りや甘さが倍増するからです。そして酵素力もアップです！
青梗菜の南国スムージー
スーパーフードのベスト4に入る青梗菜を利用して、南国フルーツオンパレードなスムージーです
このレシピの生い立ち
青梗菜に、人参？と思うでしょうが、完熟のパインの香りやマンゴーの甘さでゴクンとおかわりできてしまう美味しさですよ。フルーツは完熟に限ります→香りや甘さが倍増するからです。そして酵素力もアップです！
作り方
- 1
水分から入れて、低速から高速にまわします
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コツ・ポイント
酵素が話題です、青梗菜は無味無臭！柔らか繊維なのでジュース類にもむいています。家族は野菜を飲み物に入れるのはあまり好きではないけれど、バランス量で飲めてしまいます！おいしい＾＾
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18970683
