【定番】ほうれん草の胡麻和え
taiten @cook_40066833
子どもたちも大好き！
栄養たっぷり、我が家の定番です☆
このレシピの生い立ち
ゆで野菜を常備してあるので、いつも胡麻和えにしています。
ほうれん草のほか、インゲンやオクラなどでもどうぞ。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は根元に十字に切り込みを入れ、水を張ったボールで丁寧に洗う。
- 2
ほうれん草はゆで（我が家はフライパンに水を少し張り、沸騰したら投入。ふたをして約2分）、ゆであがったら冷水にとる。
- 3
ほうれん草の水分を絞り、しょうゆ小１（分量外）をかけしばらく置く。再度水分を絞り、食べやすい大きさに切る。
- 4
すりごまを耐熱容器に入れ、電子レンジで2分温める。
- 5
4に砂糖、しょうゆを混ぜ、水気をしっかり切ったほうれん草を和えて、できあがり☆
コツ・ポイント
＊ほうれん草の水分はしっかり絞りましょう。
＊４で、すり鉢でごまをしっかり摺ると、より美味しいです。
似たレシピ
☆簡単・定番の副菜☆ほうれん草胡麻和え
子供も大好き♪胡麻が効いていて、甘過ぎない我が家の定番の味です^ ^
ほうれん草の胡麻和え
我が家の定番の定番です（笑）
ミカピース 
我が家のほうれん草の胡麻和え
甘めで、子どもたちも好きなレシピです。
ほうれん草の胡麻和え⭐
定番ですが我が家の配合です(^.^)
ほうれん草の胡麻和え
栄養たっぷり、ゴマもたっぷり、ほうれん草の胡麻和え。
ほうれん草のごまあえ
ビタミン逃がさず栄養たっぷりです
我が家の定番☆ほうれん草のごま和え ②
我が家のほうれん草のごま和えめんつゆを使わない方デス(^ω^)こっちも甘口☆子供達も大好き❤
☆定番小鉢☆ほうれん草のゴマ和え♪
栄養たっぷりな☆ほうれん草☆子供もモリモリ食べてくれる(笑)ので作ってます♪
☆コトコトまま☆ 
ほうれん草のごま和え
我が家の定番メニューです♪
ほうれん草のごま和え
我が家の定番の一つです。栄養満点！お弁当にも最適です。
ほうれん草胡麻和え
子供が好きな甘めの味付けです
ほうれん草の胡麻和え
冬の副菜と言えばこれ。我が家の定番です。
ほうれん草のかつおゴマ和え
我が家の定番メニュー
みっちょんちょん 
ママのほうれん草の胡麻和え
娘に伝えたい我が家の味Part8。子供の好きなごまたっぷりの甘めの味付けです。
ほうれんそうの胡麻和え
砂糖が入ってるので甘くてこどもたちもパクパク食べてくれます♪
ほうれん草のゴマあえ
甘くてダシのきいたほうれん草は栄養たっぷり★
＊R I N O＊ 
●ほうれん草のごまあえ●
甘辛いのがおいしい！ごまで栄養！黒ごま・白ごまはお好きなほうで。
hysteric02 
簡単♡ほうれん草のごま和え♡
子供たちもパクパク食べてくれるシンプルな胡麻和えです。
じゅんぺーくんのママ 
定番♪ほうれん草とにんじんの胡麻和え
我が家の定番です。茹でて和えるだけの簡単レシピです。
ほうれん草と白菜のゴマあえ
シンプルだけど美味しい我が家の定番副菜☆
yuringo26 
ほうれん草の胡麻和え
子供も大好き ほうれん草 胡麻和え♪
定番！味付け簡単！ほうれん草の胡麻和え
味付け簡単！子供も食べやすい。甘めの胡麻和えです。栄養まんてん！副菜に！お弁当に！最適です。
定番ほうれん草のゴマ和え！
ごま和えの基本レシピの紹介ですが、我が家は隠し味に味噌を加えて味に深みをだしています。
定番。もやしの胡麻和え
副菜。お弁当に。栄養たっぷりのもやしとゴマの定番の組み合わせ
常備菜☆ほうれん草のごま和え
簡単にできて栄養満点！作りおきや小分けにして冷凍もOK。朝や夕飯の一品、お弁当のおかずにも♪子どもたちも大好きな味付け。
ほうれん草の胡麻和え
我が家の定番です！
子供が大好きなほうれん草の胡麻和え♡簡単
子供たちが大好きな甘めのほうれん草の胡麻和えです♡ペロリと一瞬でなくなります^ ^
ホウレン草のごま和え
うちの定番。
クックHJUC1S☆ 
箸が止まらない☆ほうれん草のごま和え☆
我が家の定番！美味しく栄養を摂りましょう♪
♪なちゅママ♪ 
ほうれん草の胡麻和え
砂糖の甘さが苦手で、これが我が家の定番の味付けです。小松菜や春菊でもこの味付けで作ります。
あやきた★ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18987454
