畑の肉!大豆とわかめの香ばし混ぜご飯

sa10ri工房
sa10ri工房 @cook_40198798
関東

相性の良いごま油とわかめに大豆をプラスして!生姜のきいた混ぜご飯です。ご飯に混ぜずにおつまみにも!
このレシピの生い立ち
ご飯が少し足りない時、思いつきました。
また、大豆1粒1粒を食べにくいという意見から、自然に食べられるメニューにしました。

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材料

お茶碗3~4杯分
  1. ご飯 3~4杯
  2. 大豆の水煮 120g
  3. 乾燥わかめ 5g
  4. 油揚げ 1枚
  5. しょうが 1片
  6. ☆酒 大1
  7. ☆みりん 大1
  8. ☆醤油 大1
  9. ☆砂糖 小1
  10. ☆水 大2
  11. ごま 小1
  12. ごま 大1
  13. 塩・ブラックペッパー 少々
  14. 小葱 少々

作り方

  1. 1

    乾燥わかめを水で戻し、細かく切ります。
    油揚げは1cm角に切り、生姜をすりおろします。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、わかめ・大豆・あげ・☆を加えて水気がなくなるまで炒めます。

  3. 3

    ごまを加えて混ぜ、温めたご飯によく混ぜ合わせます。
    塩・ブラックペッパーで味を調えます。

  4. 4

    盛り付けて、小葱を飾ります。

コツ・ポイント

あげに一番味が染みるので、味見は全体を食べて確かめてください。

ご飯に混ぜずに具を炒めただけのものも美味しいおかずになります。

☆主に使用している調味料☆
みりん→盛田
醤油→フジジン丸大豆
ごま油→味の素

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レシピ作者

sa10ri工房
sa10ri工房 @cook_40198798
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関東
東京在住・・・アラフォー主婦。娘2人(6歳0歳)の母。子育てに追われて更新遅くてすみません。ジュニア野菜ソムリエ所持。モノづくりが大好きです!毎日のご飯、特別な日のお菓子など一生懸命アップしていきたいです!楽しく美味しくを色々な形で共有できたら嬉しいです。備忘録として。。
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