作り方
- 1
アボガドは種を取りスプーンで身を取って、コロコロに切る。同様に山芋も皮をむいてコロコロに切る。
- 2
アボガドと山芋を合わせ、種を取ってザクザクと刻んだ梅とかつお節を入れ混ぜて完成♪
コツ・ポイント
さっぱり、でもアボガドでとろ~り美味しいですよ♪
次の日に食べると色が変わってしまうので、出来たらその日に食べましょう♡
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その他のおすすめレシピ
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