ごろごろ☆さつまいもサラダ
武田の健康レシピ @cook_40173736
さつま芋の甘みが、やさしい味に。食物繊維もたっぷりで、お腹も満足！
このレシピの生い立ち
武田病院で提供している、高血圧患者様向けレシピです。
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- 1
さつまいも、にんじんは食べやすい大きさに切ってボイルする。サニーレタスは適当な大きさに切っておく。
- 2
きゅうりを角切りにする。たまねぎはうすくスライスして水にさらして苦味を抜いておく。
- 3
ドレッシングの材料を合わせる。
- 4
具とドレッシングを合せて皿に盛り付けます。
コツ・ポイント
さつまいもは蒸すと甘みが増します。
にんじんは角切りでもOKです。
リアクション
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