鮭ときのことたっぷり野菜のホイル焼き

02byMK
02byMK @cook_40036724

ふっくら鮭と、とろとろ野菜がジューシーで美味しいホイル焼き(o^^o)シンプルな味付けなので応用できます♪
このレシピの生い立ち
新鮮な生鮭が手に入ったので。冷蔵庫の残り野菜が大活躍でした♪

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. 玉ねぎ 適量
  3. 人参 適量
  4. ピーマン 適量
  5. しめじ 適量
  6. エリンギ 適量
  7. バター 20g
  8. 大2
  9. クレイジーソルト(or岩塩) 少々

作り方

  1. 1

    生鮭は余分な水気をふきとっておく

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする

  3. 3

    人参、ピーマンは薄切り。しめじは石づきを取り除き、小房に分ける。エリンギは食べやすい大きさに手で裂いておく。

  4. 4

    アルミホイルにバターを1かけ置き、フライパンに乗せて火にかける。

  5. 5

    半分くらい溶けたら玉ねぎ、人参、ピーマンを敷き、鮭を置く。

  6. 6

    しめじ、エリンギを乗せ、残りのバターを置く。

  7. 7

    クレイジーソルト(なければ岩塩や粗塩)をかけ、酒を回しかける。

  8. 8

    アルミを閉じ、150ccの水をフライパンに入れて蓋をして10〜15分蒸し焼きにする。

  9. 9

    完成★
    そのままでも美味しいですが、お好みでレモンやポン酢をかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

しっかりホイルを閉じることで、野菜の水分が出てふっくら仕上がります( ´ ▽ ` )野菜はたっぷり使ってね。

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