ゴーヤの卵炒め♪オイスターソースで♪

京たまご @kotama12
ゴーヤと卵をオイスターソースで炒めました♪さっとできて簡単です♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤと卵は相性がいいのでオイスターソースでさっと炒めました♪すぐできますよ♪
作り方
- 1
ゴーヤはスライスして、塩(分量外)でもんで水にさらします。
- 2
ニンニクはスライスします。ゴーヤは洗って絞ります。
- 3
フライパンに油を熱して、溶いた卵を入れてふわっとさせます。一度取り出します。
- 4
ニンニクを入れて香りを出します。
- 5
ゴーヤを入れて炒めます。塩コショウします。オイスター酒・ソースも加えます。
- 6
卵を戻し入れて炒めます。
- 7
味見をして丁度良ければ完成です♪
コツ・ポイント
ゴーヤは塩でもんで下さい♪
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