茄子とトマトの素麺

ゆみぃマム @cook_40152182
食欲が無い時や、あっさり食べたい時の一品☆でも茄子にしっかり味がついているので食べ易いから子供達も喜んで食べてくれます♫
このレシピの生い立ち
胃を休めたい時があったので、あっさりと食べたいけど、野菜も取りたい~と思い、作ったのがこれ♫
作り方
- 1
茄子は適当に切り分け
トマトも銀杏切りにし
大葉は細切りにしておく
生姜もすりおろして準備しておく - 2
小鍋に油をしいて
茄子を炒める
透き通ってきたら
めんつゆと水を加え煮込む
5分程、煮たら火をとめ冷ましておく - 3
素麺を時間通りに茹でて
水で洗い水気をきっておく - 4
器に素麺を盛り付け
切ったトマトと煮込んだ茄子をのせ
刻み大葉をのせる
Aを鍋で一度沸騰させて上からかければ
できあがり
似たレシピ

ナスが決めての冷やしそうめん
暑くて食欲の無いときにピッタリ♪めんつゆを吸ったナスが美味しいです♪(*´∇`*)


そうめん☆彡
茄子と豚肉のあったかいおつゆでいただきます。茄子の苦手な子供達も、この茄子は大好きでたくさん食べてくれます。そうめんのつゆを使って簡単に♪


茄子とトマトの冷やし素麺
さっぱりしつつも、腹持ちがいいものが食べたい時にピッタリ!!ごま油の香りがたまりません♡


ナスとトマトのぶっかけお素麺
暑くて食欲ないけど、いつもの素麺は飽きたって時にぴったりです。


あっさりで具沢山のそーめん☆
意外な組み合わせですが…あっさりと、食欲の無い時に食べると美味しいです。


なすのおそうめん
なすが美味しい季節になってきましたねーなすの揚げ浸しが余った時はおそうめんの具として使用します◎


煮びたし茄子とトマトの爽やかそうめん
煮びたし茄子を汁ごと冷やし、かけ汁にしました。味が付いた茄子にトマトと青しそが爽やかさを+しています。


なすと鶏ミンチのぶっかけそうめん
しっかりと味のついた鶏ミンチ肉と夏野菜のナスをのせた、「なすと鶏ミンチのぶっかけそうめん」です。


つるるんっと!おろし納豆そうめん
食欲の無い時にぜひ!!


なすミンチサンドそうめん
なすにひき肉をサンドして、あっさりした、そうめんに、ボリュームがプラスされ、夏に食べたい一品です!


冷やしてさっぱり!茄子とトマトのそうめん
簡単にさっぱり頂けます!ナスも火の通りが早いので揚げ焼きもあっという間です。


トマトと玉子のぶっかけ素麺
とにかく簡単!!子供達も大好きな一品です♪


挽肉と秋茄子パプリカの具だくさん素麺
具だくさん、食べ応えある素麺。挽肉は甘めの味付けで、子供でも食べ易いです。素麺のスタミナメニューです。


なすのそうめん
簡単、さっぱりのおいしいそうめんです。だしを吸い込んだナスが美味!


茄子の揚げ浸し素麺
暑くて食欲がない日でも、キンキンに冷やした茄子と素麺なら、ツルツル食べられます^ ^♡


彩りそうめん夏
食欲の無い時に、彩り良く目から美味しいレシピをどうぞ!


朝昼に納豆と茄子トマトのぶっかけそうめん
暑くて食欲がちょっと落ちてた時にピッタリ。栄養も取れて美味しく食べれます


たらこトロロそうめん
食欲の無い時でもつるっと食べられて栄養のある、そんなそうめんです。


ナスそうめん〜柚子胡椒の薬味〜
夏にとっても美味しいナスと生姜であっさりとそうめんをいただける料理です。柚子胡椒がアクセントです。


トマトとツナの冷製そうめん☆
手軽にあっさりパスタ風そうめん☆食欲のない夏でもツルっと食べられます♪


夏バテに負けたくなぃ♪なす素麺☆
暑くて食欲も無いのに素麺に飽きてしまった(;_;)時に茄子とめんつゆがあれば出来ちゃいます(^^)是非どうぞ♪


*トマトマリネそうめん*
暑くて食欲がない時におすすめです♪


豆乳そうめん
食欲が無い時でも、沢山食べれます。全く豆乳臭さはありません。


簡単♪なすのそうめん風
夏の食欲の無い時、なすがたくさんあってどうしようという時に簡単にできて美味しいです♪ツルツル、プルプルです(o→ܫ←o)♥♦


なすおかかトマトのサッパリそうめん☆
茄子におかかとしょうが、醤油をプラスして、そうめんにのっけました。トマトがサッパリにしてくれてます~。


ナストマトレタスの夏にぴったりそうめん
暑くて食欲がなくなってしまった方に!これならちゅるちゅるっと食べれて、栄養もとれますよ(^^)!


喉ごしつるりん ナスでそうめん
ナスの大量消費♡ 食欲の無い時でもつるんと美味しく食べられます。薬味はお好きな物をどうぞ(^-^)


とろとろナスのそうめん 夏野菜
最近毎日35度以上続く日々。食欲ない時はそうめんがピッタリ!夏野菜のナスやピーマンを使って、季節の一品♪


トマトとツナの素麺
夏のあっさり簡単ランチに!


あっさり(^皿^)茄子そうめん
冷やして食べたらおいしいです(^皿^)夏や食欲が無い時にも!作り置きにも

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19011620