茄子とトマトの冷やし素麺

ちぃちぃちぃちゃんち @cook_40086661
さっぱりしつつも、腹持ちがいいものが食べたい時にピッタリ!!ごま油の香りがたまりません♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中に茄子とトマトがあったから(^^)
作り方
- 1
トマトは縦半分に切ったものを寝かせてスライス。大さじ1の麺つゆを振りかけておく。
- 2
茄子は太めの拍子切りにして、ごま油大さじ1を入れたフライパンできつね色になるまでじっくりと焼く。
- 3
素麺は表示通りに茹でてザルに上げ冷水で締める。器に大さじ2ずつの麺つゆをそれぞれ冷水100ccの中に入れ希釈する。
- 4
ツユの中に麺を入れ、写真ではレタスですが、あれば大葉を千切りにし、トマトと茄子と一緒にトッピングして出来上がり。
コツ・ポイント
茄子に焼き目がついた方がコクが出ます。汁は少なめにしましたが、好みで増やしてもOKです(^^)
似たレシピ

トマトツナ素麺
ツナの旨味にとまトマトの酸味と大葉の香り、食べた時のごまを噛んだ香り。さっぱり美味しい


トマトとツナの冷やしそうめん
夏にさっぱりしたものが食べたくて


夏ランチに♬夏野菜in冷やしそうめん椀
トマトの酸味でさっぱり食べやすい♬簡単に作れます(o^^o)


柚子胡椒香る釜玉素麺♪♪アレンジ素麺♪♪
柚子胡椒とごま油の香りが食欲をそそります♪♪


なすのつけ素麺
暑い夏にぴったり!つけ汁は何にでも合う万能つゆです。


鍋無しで挑戦!ナスと油揚げのそうめん
一人暮らしで、調理器具無くても、やれば出来る。夏は、さっぱりそうめんで。


ツナとトマトのぶっかけそうめん
ツナとトマトはそうめんによく合います。マヨネーズを加えても良いかも。


豚しゃぶとナスの冷やしそうめん
しょうがとゴマ油の香りに食が進みます。普通のそうめんに飽きてしまった時、どうでしょうか?うどんでもおいしくいただけます。


ナスとトマトの鶏肉めんつゆ
大葉の香りが食欲をそそります!素麺のつけつゆにしてもいいし、ご飯にも合うと思います♪我が家は素麺のつけつゆにしました!


暑い日に!なすのせそうめん
さっぱりしたものが食べたい夏ですね。


茄子とトマトの素麺
食欲が無い時や、あっさり食べたい時の一品☆でも茄子にしっかり味がついているので食べ易いから子供達も喜んで食べてくれます♫


❤︎納豆梅そうめん❤︎
さっぱりしたものが食べたい気分の時に(*´◒`*)


✿トマトと茄子のピリ辛冷やし素麺✿
トマトと茄子、新玉ねぎ入りのつゆがとってもジューシー♡暑い日にはさっぱり最高です♪


ナスと豚肉の素麺
ナス好きにたまらないレシピです大人は茗荷を足すのが◎です。


オクラと納豆のネバネバそうめん
夏にぴったりさっぱりしたそうめんです!


茄子とさばのさっぱりそうめん
夏バテにはピッタリかも!さらっと食べれちゃいます!


トマトとツナの冷やしそうめん
カッペリーニの冷製パスタ風


《黄色い素麺》~温泉卵めんつゆ味~
消化に良い温泉卵とめんつゆを混ぜる。そこに、素麺をつけ、ツルツルっと。食べやすく美味♪食欲が無い時のたんぱく質補給に!


妊娠糖尿病・③簡単素麺
妊娠糖尿病だけど、夏は素麺食べたい!と思った時に、血糖値の上昇を抑える食材で1品☆


なすの炒め煮
しょうがの香りが食欲をそそります。夏にぴったりおかずです。


めんつゆでトマトとツナと天かすそうめん
そうめんを茹でて、トマト、ツナ、天かすをのせ、めんつゆをぶっかけるだけの簡単にすぐできるそうめんです。


冷麺風 そうめん
食欲がない時、さっぱりしたものが食べたい時におススメです!


☆彩りそうめんサラダ☆
夏の暑さで食欲がなく、さっぱりとしたものが食べたい時にオススメです。


オクラとトマトとキムチのさっぱりそうめん
オクラとトマトとキムチをそうめんにのせて、めんつゆでいただきました。あっさりさっぱりとして美味しかったです。


ちょー簡単なすの煮浸し
夏野菜を簡単に楽しめたらと思い野菜不足解消を手軽にできるものをと思い考えました。


トマトの冷製そうめん
暑い時にぴったり!さっぱりトマトそうめん!


ナスのぶっかけそうめん
ぶっかけそうめんレシピの第三弾です。冷たくて酸っぱいので、夏にぴったりです。


冷やし 鶏唐そうめん
残った鶏の唐揚げに、夏のおそうめんでアレンジ♪さっぱりと美味しく戴けますよ(^_^)


簡単シンプル揚げなすのつけそうめん
なすを揚げてとろとろジューシーにし、そうめんにのせて、めんつゆにつけながら食べました。とっても美味しかったです


冷やしてさっぱり!茄子とトマトのそうめん
簡単にさっぱり頂けます!ナスも火の通りが早いので揚げ焼きもあっという間です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20141366