とろ梅蕎麦

kachimachi @cook_40034427
簡単さっぱり美味しいお蕎麦です♪食欲のない暑い日も、忙しくて時間がない時も手軽に作れてツルッと美味。
このレシピの生い立ち
ローソンセレクトの「信州そば」と「紀州産南高梅干」を使って、時短レシピコンテストに参加するために作りました。
作り方
- 1
蕎麦は袋の表示通り茹でて冷水に取りよく水気を切る。
器にもる。 - 2
蕎麦の上からすりおろした山芋をかける。
手でちぎった梅肉、半分にカットした巣立ちを添えて完成!
コツ・ポイント
今回はローソンセレクトの「信州そば」と「紀州産南高梅干」を使用しました。すだちは食べる前に、お蕎麦の上からギュッと絞りかけてください。
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