絹さやと海老ねミョウガ和え♡

なす・みょうが・青じそを使ったさっぱり和え物です！暑くなってくるこれからの季節にぜひどうぞ♪

刻んで和えるだけなのです♪これでけでもご飯が進むので、食欲のない時にもおすすめです☆彡

暑くなってきたので、さっぱりしたものが欲しくて。お茶漬けの上に乗せても美味しいよ。

これからの季節に美味しい絹さやを簡単においしく食べましょう！

暑くなってきたらこれ！

暑くなる季節にさっぱり食べたいサラダです。

暑くなってくるこの時期…食欲なくても簡単に作れて、旬の食材なので栄養も◎！アレンジもできます♪

作っておくと便利です。暑くなったらこういうものが食べたくなります。

大好きな食材をたっぷり入れたサラダです♪

これからの季節、暑くて食欲がなくなったときに、これがあると助かります♪スライスして、塩もみしたきゅうりと一緒にごはんに合わせても美味しいですよ(^o^)v

ニンニクの香りが食欲をそそります！暑くなってきましたし、塩分と薬味で夏バテ対策にも…なったらいいな(笑)

暑くなってくるこの時期…食欲なくても簡単に作れて、旬の食材なので栄養も◎！アレンジもできます♪

ビールのおつまみにぴったり！暑くて食欲が・・・という方にもオススメです。

暑い季節にオススメな、さっぱりと食べられるおかずです。箸休めにもぴったりです。

絹さやを焼き海苔と合わせて海苔和えにしました♡シャキッと食感とやさしい甘さに焼き海苔の香りがアクセント♪お箸が止まらない美味しさですよ。絹さやをさっとゆでて和えるだけなのでとっても簡単！作り置きやお弁当にもおすすめです。

きゅうり切って、調味料混ぜて、和えるだけ！これからの暑くなる季節、あと一品！って時にお勧めです♪

好きな物２ツ合わせました(^^)１３．０６．２６　話題入りしました。ありがとうございます♪

つくれぽ2件ありがとう！ビタミンB12・D・パンテトン酸を多く含む鶏卵は、陰虚の咳・喉の痛み・胎動不安におすすめ！

暑くなって来る季節お酢でｻｯﾊﾟﾘと。

さやえんどうの季節になって来ました。頂いたさやえんどう油揚げと一緒に美味しくいただきま～す♪

暑くなってきたのでお豆腐が美味しく食べられる一品。

豆苗にきゅうりやミョウガ、オクラを加えてざっくり和えたサラダ♩サラダと言うとレタス系が多くなってしまう方におすすめ。

簡単にすぐ作れます。

暑くなり、冷たいサラダが食べたい時に。簡単です♪

暑い季節にぴったりの和え物です♪箸休めに、ビールのおつまみに☆

暑くなってきたらさっぱりしたものが食べたくなりました♪

中華風くらげときゅうりはお酒のおつまみとして人気。特に暑くなった季節に、コリコリ間でさっぱりした味。

暑くなってきたら、お弁当や食事の口直しにシャキシャキ爽やかな香りの甘酸っぱいの茗荷はいかがですか？

薄味だから素材の味がよく出ていてさっぱり♪たくさん食べられます♡

椎茸のだしに、みょうが、絹さやの風味が広がるお吸い物です！さっぱり、和食の付け合わせに(^^)