鶏ささみでおこのみフライ*おつまみ・弁当

be*be @cook_40020587
ヘルシーな、鶏ささみで簡単おつまみ!ビールのお供・お弁当にも最高♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなささみを使って、一品を作りたくいろいろ試して完成しました。おつまみや・お弁当にも!!
作り方
- 1
ささみは、観音開きにする。塩胡椒もふる
- 2
梅肉・マヨネーズ・からしをささみに塗り、塗ってないささみをかぶせる。
- 3
こんな感じに重ね合わせる。
- 4
180度の油で、こんがり揚げる
コツ・ポイント
大葉・チーズ・海苔もあいますよ
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