鶏ささみでおこのみフライ*おつまみ・弁当

be*be
be*be @cook_40020587

ヘルシーな、鶏ささみで簡単おつまみ!ビールのお供・お弁当にも最高♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなささみを使って、一品を作りたくいろいろ試して完成しました。おつまみや・お弁当にも!!

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材料

2~4人分
  1. 鶏ささみ 350g
  2. パン粉 適量
  3. *中に挟むもの*
  4. *梅肉(チューブ) 適量
  5. *からし(チューブ) 適量
  6. *マヨネーズ 適量
  7. あげ 適量
  8. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ささみは、観音開きにする。塩胡椒もふる

  2. 2

    梅肉・マヨネーズ・からしをささみに塗り、塗ってないささみをかぶせる。

  3. 3

    こんな感じに重ね合わせる。

  4. 4

    180度の油で、こんがり揚げる

コツ・ポイント

大葉・チーズ・海苔もあいますよ

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食べる事大好き♡簡単・アイデア・時短・節約料理好き。
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