さつま芋と水菜のヨーグルトサラダ

太田アキオ @cook_40043075
さつま芋と水菜のヨーグルトサラダです。
サツマイモのの甘味でサラダが美味いのです。
このレシピの生い立ち
さつま芋と水菜のヨーグルトサラダです。
サツマイモのの甘味でサラダが美味いのです。
作り方
- 1
フライパンに油(分量外)をひいて薄切りのさつま芋を炒めます。
- 2
さつま芋に火が通ったら5ミリの位の細切りにします。
- 3
細切りのレタスと切った水菜をひいてヨーグルトソースをかけます。
- 4
さつま芋をトッピングしてローストしたミニトマトをのせて出来上がりです。
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