豆苗とツナの粒マスタード醤油炒め☆

みさこママ
みさこママ @tsuji5219

レシピ本掲載✨豆苗のシャキシャキ感と粒マスタード、醤油、ツナがマッチして無限に食べられる一品です☆まさに無限豆苗♡
このレシピの生い立ち
豆苗が冷蔵庫にあったので作りました)^o^(豆苗のほのかなくさみをマスタードが消してくれて、さっぱり美味しくいただけます。

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材料

  1. 豆苗 1箱
  2. ツナ 1缶
  3. 白ごま 適量
  4. ごま 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. マスタード 小さじ1
  7. ブラックペーパー 少々

作り方

  1. 1

    ごま油を小さじ1フライパンにしき、豆苗をさっと炒める。

  2. 2

    ツナ、粒マスタード、醤油を加えさっと絡め、ブラックペーパーをかける。

  3. 3

    お皿にもったら白ごまをふりかけ完成!

  4. 4

    2019年秋レシピBEST100に掲載して頂けました☆☆

コツ・ポイント

豆苗は、さっと炒める。

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レシピ作者

みさこママ
みさこママ @tsuji5219
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マカロン♡♡♡→『みさこママ』に改名(2025.4)みさこママ | 耐熱ガラスで簡単褒められレシピInstagram @cooking.macaron9
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