作り方
- 1
ほうれん草を茹で(またはレンチン)3cm幅に切り水気を切る
- 2
白ごまをすりつぶふ
- 3
全ての材料を混ぜ合わせたらできあがり
コツ・ポイント
ごまはすり潰した方が栄養が吸収されやすいそうです
似たレシピ

簡単!ほうれん草ごま和え
野菜嫌いな子供でもパクパク食べちゃうw


しめじとほうれん草の胡麻和え◎
いつもの胡麻和えにしめじをプラスで1歳娘もパクパクです♪


ほうれん草の胡麻和え
野菜嫌いの娘がめっちゃ美味しいと絶賛!


我が家の定番☆ほうれん草のごま和え
あま~い味で野菜嫌いの息子もパクパク食べるようになり、我が家の定番に❤多めに作って次の日のお弁当にも。


ほうれんそうの胡麻和え
砂糖が入ってるので甘くてこどもたちもパクパク食べてくれます♪


簡単!ほうれん草のごまあえ
甘めなので野菜嫌いな子供も喜んで食べてます!


粉チーズ!?ほうれん草のごま和え
ほうれん草の葉酸と粉チーズのCa&Feで妊婦さんに最適!チーズ味が食べやすく離乳食後期のベビーもパクパク食べてくれます!


レンジで簡単✩ほうれん草の胡麻和え
レンジで手間なく♪ほんのり甘いので、葉物野菜が苦手な娘もこれなら食べてくれてます(^^)


ほうれん草の胡麻和え
胡麻油がコクを出してくれます╰(*´︶`*)╯野菜嫌いの子供もモリモリ食べてくれました╰(*´︶`*)╯♡


ほうれん草の胡麻和え
粒ゴマが苦手な旦那も、これなら食べてくれる(*´▽`*)子どももパクパクいっぱい食べます☆


ほうれん草のごま和え
超お手軽な一品!!ほうれん草が苦手な子供もパクパク食べてくれました♪


ほうれん草の胡麻和え
とにかく胡麻和えを食べたかったので。初めての人でも簡単です!


胡麻和え
これなら葉もの野菜が苦手な2歳の娘も、パクパク食べます!


ほうれん草の胡麻和え
パパは胡麻和えもおひたしも一緒と思っていた。


我が家のほうれん草のごま和え
2010年3月15日話題入り♪鹿児島出身の母の味☆ちょっと甘めですが、ついつい手が伸びて、パクパク食べちゃいます♪


子供もパクパク♪ほうれん草の胡麻和え
子供向けの甘めな味付けです。ただのしょうゆ味じゃあ~食べません!一口食べれば、子どももパクパクです!


☆栄誉抜群!ほうれん草の胡麻和え☆
子供もパクパクお野菜食べれちゃうよ♪白と黒で栄養たっぷりな胡麻和えです\(^o^)/


簡単♡ほうれん草のごま和え♡
子供たちもパクパク食べてくれるシンプルな胡麻和えです。


ほうれん草と海苔のゴマ和え♪
ほうれん草の胡麻和えはよくある和えもの。そこに海苔を加えただけで風味がよろしい~♪おいしいよ!


美味しいほうれん草の胡麻和え
青菜が苦手な旦那様もパクパク食べてくれました。


☆ほうれん草の胡麻和え☆
ゴマだれが絶品で野菜に良く合います。子どもたちもパクパク食べてくれますよ~


お弁当の定番❤ほうれん草の胡麻和え♪
味見が止まらない方、続出中。笑野菜嫌いのお子様もパクパク食べてくれたというれぽを本当にたくさんいただきました♪嬉しい❤


ほうれん草の胡麻和え
超簡単なほうれん草の胡麻和え風!風です!笑


母の味♪ほうれん草の胡麻和え
甘めの味でいつもかまぼこが入っていた母の胡麻和え♪娘も好きな1品です


簡単♪美味しい ほうれん草のごま和え
簡単に出来て、子供もパクパク食べてくれます(*^^*)


ほうれん草のごまあえ
3才の娘もごまあえにするとほうれん草をたくさん食べてくれます♪


お母さんのほうれん草ごま和え
味付けは醤油と和風だしの素。あまり葉野菜を好まない家族がひとりで半袋くらいペロッと食べます。


常備食★お弁当にも★ほうれん草ごま和え
そのままはもちろん、ご飯にのせても、納豆に入れてもおいしい★野菜嫌いな旦那がこれなら喜んで食べます。(^皿^)


定番お惣菜♪ほうれん草の胡麻和え
定番の胡麻和え。作り方はとっても簡単です。緑のお野菜、たっぷり食べよう♪


簡単!ほうれん草の胡麻和え
美味しくてばくばく食べちゃう!止まらないくらいの美味しさです♪お弁当にも!〜話題入り感謝です!(*ˊᗜˋ*) 〜

その他のおすすめレシピ
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