我が家の定番☆ほうれん草のごま和え
あゆすけmama @cook_40039498
あま～い味で野菜嫌いの息子もパクパク食べるようになり、我が家の定番に❤
多めに作って次の日のお弁当にも。
このレシピの生い立ち
子どもにも食べてほしくて、甘めに作りました。そしたら、パクパク食べるようになり、我が家の定番メニューです。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を洗い、鍋に湯を沸かし、ほうれん草をゆでる。
ほうれん草を茎から入れて、沸騰したら火を止める。 - 2
冷水でひきしめて、ざるにあげる。
水気をしっかりしぼり、3～4㎝に切る。 - 3
すり鉢にごまを入れて軽くすり、●を加え混ぜる。
- 4
②のほうれん草を③に加えてあえる。
コツ・ポイント
ごまは50gと書いてますが、適当に多めが美味しいです。
ほうれん草は小さめに切って、水分をよ～くしぼって下さい。
似たレシピ
ほうれん草のごま和え。
野菜嫌いな娘もﾊﾟｸﾊﾟｸ食べてくれます
ほうれん草の揚げ胡麻和え
あと一品という時の副菜にいいですよ。多めに作ってお弁当にもOK~。
我が家の定番☆ほうれん草の胡麻和え♪
昭和の時代から作っているおばあちゃんの味♪作り置きにオススメ♪お弁当にもオススメ♪
茹でずに簡単★ほうれん草のゴマあえ
4歳の息子も大好きな、あまーいゴマ和えのほうれん草です
まここあ♪ 
ほうれん草のごま和え
我が家の定番の一つです。栄養満点！お弁当にも最適です。
我が家の♪ほうれん草のごまあえ
ほうれん草のごまあえといえば我が家の定番は 味噌味です。
✿ほうれん草のごま和え✿
母の味です♬♪私が疲れて帰宅した日は少し甘めに作ってくれました（*´▽｀*）定番ﾒﾆｭｰですがホッ❤っとする味です❀✿
我が家のほうれん草胡麻和え
我が家の定番副菜です☆お弁当のおかずにも(ฅ'ω'ฅ)♪2/10 ほうれん草胡麻和え 検索ﾄｯﾌﾟ10入しました♡
我が家の定番ほうれん草胡麻和え☆
子供が食べれるよう甘めに作ってあります。ほうれん草が苦手な方でも、食べれますよぉ～♪
【定番】ほうれん草の胡麻和え
子どもたちも大好き！栄養たっぷり、我が家の定番です☆
我が家のほうれん草のごま和え
2010年3月15日話題入り♪鹿児島出身の母の味☆ちょっと甘めですが、ついつい手が伸びて、パクパク食べちゃいます♪
簡単！ほうれん草ごま和え
野菜嫌いな子供でもパクパク食べちゃうw
パパちゃんちゃん 
お弁当に☆ほうれん草のごま和え
お弁当に大活躍のメニューです☆夜ごはん用に作って、次の日のお弁当にも入れちゃいます☆
我が家定番☆小松菜の胡麻和え!!
我が家の定番メニュー☆小松菜嫌いだった娘たちが食べられるようになったレシピです♪
定番♪ほうれん草とにんじんの胡麻和え
我が家の定番です。茹でて和えるだけの簡単レシピです。
みんな大好き♪ほうれん草のゴマあえ
あまーい♪ みんな大好き定番のほうれんそうのごまあえ、楽チンバージョンです♪
ほうれん草の胡麻和え
我が家の定番の定番です（笑）
ミカピース 
ほうれん草のごま和え～♪
今回はちくわを入れてみました♪あま～いごま和え食べ過ぎないように( *´艸)お弁当にもいいですね♪
ほうれん草の胡麻和え
胡麻が多めです
ほうれん草の胡麻和え
我が家の定番です！
我が家の常備菜〜ほうれん草の胡麻和え。
定番の胡麻和え。
ほうれん草のゴマ和え
ホウレンソウの価格高騰も少し緩和されてきて、食卓に出せるようになりました(^^ゞ
ほうれん草の胡麻和え
我が家で定番になっている、ほうれん草の胡麻和えです。作り置きしておけば、お弁当の１品に、夕食の１品にと便利です。
☆簡単・定番の副菜☆ほうれん草胡麻和え
子供も大好き♪胡麻が効いていて、甘過ぎない我が家の定番の味です^ ^
ほうれん草の胡麻和え⭐
定番ですが我が家の配合です(^.^)
ほうれん草のごま和え★
いつも作っている我が家のごま和えです(*´∇`*)作る直前に炒るのでごまの香りが良いあえ物です。
我が家の定番「ほうれんそうの胡麻和え」
ただのほうれんそうの胡麻和えが、とってもおいしく変身します。
ほうれん草のごまあえ
定番ゴマあえの黄金レシピ♡ちょっと濃いめですが、野菜嫌いの友人も大好きになってくれた味です。
nao0312 
定番お惣菜♪ほうれん草の胡麻和え
定番の胡麻和え。作り方はとっても簡単です。緑のお野菜、たっぷり食べよう♪
ほうれん草◎ゴマ和え
我が家の定番料理。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17744457
