簡単♪美味しい鯖の竜田揚げ♡

*…puni…*
*…puni…* @ycar5337

2017*6*15【話題入り】にんにくが香る香ばしい竜田揚げ♪レモンもぴったり♡
ご飯にもおつまみにもお子様にも♡
このレシピの生い立ち
味噌煮と迷った結果、久しぶりに竜田揚げ♪
レシピにします\(^o^)/

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材料

  1. 1尾分
  2. ○酒 大さじ1
  3. ○みりん 大さじ1
  4. ○醤油 大さじ2
  5. ○にんにく(チューブ) 小さじ1
  6. ○生姜(チューブ) 小さじ1
  7. 片栗粉 適量
  8. 【その他...お好みで。】
  9. レモン 適量
  10. 新玉ねぎ 適量
  11. レタス 適量

作り方

  1. 1

    3枚におろした鯖の中骨を取り、食べやすくそぎ切りにする。

  2. 2

    キッチンペーパーで切った鯖の水気を拭き、○を合わせたところに浸ける。
    だいたい2時間くらい。

  3. 3

    片栗粉を付け、余分な粉をはたいたら油で揚げる。
    両面こんがり揚がったら出来上がりっ!!
    (揚げ焼きでもOK♪)

  4. 4

    ☆しばらく水にさらした新玉ねぎやレタス、レモン汁がとっても合います♡♡♡
    さっぱり美味しいですょ♪

コツ・ポイント

食べやすくする為に骨は取ってください♪
浸ける時はビニール袋や、お皿ならラップで出来るだけ密閉してください♪
揚げる時に温度が高過ぎると焦げるので、低めの温度でこんがり揚げます♪

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レシピ作者

*…puni…*
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☆薬膳マイスター☆和漢薬膳師☆第3期レシピエール☆料理雑誌、新聞等掲載有り3児の母♡楽しく、美味しく、見た目にもこだわった料理を理想としています♪体の中から健康になれるご飯が作りたく、薬膳の資格を取得♡皆様からのれぽが本当に嬉しく、何度も見返しては感謝ばかりです♡マイペースに更新して行きます♪
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