焼肉のたれで！イカとねぎの中華炒め

ロールイカは解凍します（冷蔵庫で2時間くらい、もしくはレンジ）。
少し大きめに切ります（加熱すると縮むので）

ねぎは、3cmくらいにざく切り。白菜は1cm幅にきります

フライパンにごま油を引き強火で白菜を炒めます。しんなりしたら、端によせ、イカをいれ炒めます。

イカに火が通ったら、ねぎ、焼肉のたれを入れて、水気が無くなるまで炒め、できあがり。