かぼちゃとそぼろの さっぱり生姜煮♪

garako♪
garako♪ @cook_40050237

甘すぎない、かぼちゃの煮物。 生姜でさっぱり美味しいので、お酒にも合いますよっ♪
このレシピの生い立ち
とっても美味しいかぼちゃを手に入れたので、シンプルに調理しつつ、甘さが苦手な自分のために、さっぱり生姜をきかせて仕上げてみました。

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材料

2人分
  1. 挽肉(今回は豚赤味) 50g
  2. かぼちゃ 300g前後
  3. 大さじ2
  4. 砂糖 ひとつまみ
  5. おろし生姜 大さじ1
  6. 昆布つゆ 大さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. れば白髪ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃをレンジで5分加熱したら、
    食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    油をひかない中火のフライパンで挽肉を炒める。

  3. 3

    挽肉がほぐれたら、1のかぼちゃ、酒、砂糖、おろし生姜を加え、蓋をして3分蒸し煮にする。

  4. 4

    昆布つゆ、醤油、片栗粉を加えて混ぜ、

    一旦沸騰したら、
    できあがり♪

コツ・ポイント

水分を増やしたくないため片栗粉は「水溶き」ではなく、そのまま加えます。かぼちゃに向かってふり掛け、その後、フライパンの中の水分、油分と中火で混ぜれば、ダマにはなりません。 但し、うまく混ざるか心配…という方は、お水少なめの水溶き片栗粉で。

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酒好きのため夕飯はおかずというより酒の肴お酒で食費とカロリーがオーバーしているので、カロリーオフの節約料理が中心
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