鶏のささみと青菜の酢味噌和え

よこれぽ
よこれぽ @cook_40217716

茹でて、和えるだけでボリュームアップな一品です♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで調理が楽なささみでお手軽料理。時間がない時にいいですよ。
辛くないのが良い方は、唐辛子の粉の代わりに白ゴマでもOK。

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材料

2~3人分
  1. 鶏のささみ 3~4本
  2. 青菜(好きなお野菜) 2~3本
  3. ★味噌 大さじ2
  4. ★酢 大さじ2
  5. ★砂糖(お好みで) 小さじ2
  6. ★一味 適量
  7. 少々

作り方

  1. 1

    茹でる水を沸かす(分量外)。

    青菜を好みの長さに切る(今回は小葱を使用)。

    ★を合わせてよく混ぜておく。

  2. 2

    お湯が沸いたらささみを投入。

    火が通ったらザルにあげて冷ます。その際、お湯は捨てず、塩を加え青菜をゆでる。

  3. 3

    冷めないうちに、ささみを割く。★を半分ほど和える。

    青菜が冷めたら残りの★を加え全体的に混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

冷める前にささみを割くこと☆ささみをイカにしても美味です!!!

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レシピ作者

よこれぽ
よこれぽ @cook_40217716
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毎日のメニューを考えるのに四苦八苦中。こんなサイトがなければ失敗ばかりでにボー然としそうですが、楽しんでます♪
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