さつまいもとかぼちゃのポタージュ

ayaka1130
ayaka1130 @cook_40188222

女子の好きな芋栗南瓜の季節。優しい甘みのさつまいものポタージュです。
このレシピの生い立ち
芋・栗・南瓜の季節!さつまいもだけにしようと思ったら、かぼちゃの残りもあったので一緒に入れて作りました。

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材料

4~5人分
  1. さつまいも 1本(270gでした)
  2. かぼちゃ 皮つきで100g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 300cc
  5. 固形ブイヨン 1個
  6. 生クリーム(なければ全量豆乳におきかえ可) 50cc
  7. 豆乳 200cc
  8. ひとつまみ
  9. ホワイトペッパー 少々
  10. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもはピーラーで皮をむき、1センチ幅くらいの輪切りにして水に5分ほどさらす。

  2. 2

    かぼちゃは皮とわたを取って適当な大きさに切る。玉ねぎは薄切り。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、さつまいも、かぼちゃを入れ、ざっと炒める。

  4. 4

    3に水、固形ブイヨン、塩を加え、沸騰させる。アクを丁寧にとりながら弱火にし、柔らかくなるまで煮込む。

  5. 5

    柔らかくなったら火を止め、木べら等でさつまいもやかぼちゃを崩す。粗熱が取れたら、スティックミキサー等でペースト状にする。

  6. 6

    だいたいなめらかになったら、弱火にし、生クリーム、豆乳、ホワイトペッパーを加えよく混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

今回使ったさつまいもは安納いも。普通のさつまいもで十分です。さつまいもとかぼちゃで優しいお味。ほっとするスープです。生クリームも残っていたので使っただけ。全量豆乳でもokです。もちろん、牛乳でも大丈夫。

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レシピ作者

ayaka1130
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働く主婦。手抜きな簡単料理やお弁当、たま~に大好きなパンやお菓子も作っています♪
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