牡蠣とエリンギの醤油炒め

クックKOMOC5☆
クックKOMOC5☆ @cook_40216664

牡蠣の旨味とエリンギの食感の組合せが良いです。味付けは醤油のみなので、サッパリ食べられると思います。
このレシピの生い立ち
母が作っていた牡蠣だけのレシピをアレンジして、バランスの良い主菜っぽくしました。

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材料

2人分
  1. 牡蠣(加熱用) 1パック
  2. エリンギ 1本
  3. ニラ 1/3把
  4. 片栗粉 適量
  5. 醤油 適量
  6. 菜種油 適量
  7. 胡麻油 適量

作り方

  1. 1

    エリンギは薄切り、ニラは10cm程度に切る。牡蠣に片栗粉をまぶして汚れを取り、流水で洗い、キッチンペーパーで水気を取る。

  2. 2

    牡蠣をビニール袋に入れ、片栗粉をまぶして衣をつける。

  3. 3

    フライパンに菜種油を入れ軽く熱した後、エリンギを軽く炒め、フライパンから出しておく。

  4. 4

    再度フライパンを火にかけ、牡蠣を投入する。牡蠣は火が通り過ぎないよう、転がしながら半生程度に火を通す。

  5. 5

    フライパンにエリンギ、ニラを投入し、ニラに火が通ったら、醤油を鍋肌から回しかけ、胡麻油で香り付けする。

  6. 6

    味が全体がなじんだら、皿に盛る。

コツ・ポイント

牡蠣やエリンギは火を通し過ぎると、旨味や食感が失われます。中火でやる方が通し過ぎの失敗は少ないと思います。

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