にらとたまねぎの卵炒め

ニラ玉に玉ねぎをプラスした炒め物。玉ねぎの甘みが嬉しい一皿です。

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰冷蔵庫に残っていたしらすとニラを活用して、パパッと卵炒めに🐣ふんわり卵に、しらすの旨みとニラの香りが相性ばっちりです🌱お弁当や朝ごはんにもぴったり♪簡単で栄養もバランスよくとれる副菜です✨作って頂けたら、つくれぽしてくれると嬉しいです🐰#簡単副菜 #お弁当にも

ニラだけで作るより、玉ねぎの食感がプラスされて、更に美味しいと思います。

色鮮やかで、栄養のバランスもとれたおかずです。以外にご飯が進みます。

子どもたちが好きな簡単おかずです。

ニラ玉だとボリュームが出ないので厚揚げもプラスしてボリュームUP

しらすの大きなパックを買って少し余ったらこれ！簡単なのに育ち盛りの子供達も大好きな栄養たっぷりのメニューです。

たまにはニラ玉を和風味に♪

タケノコの食感が美味しい！いつものニラ玉がボリュームアップです。

こどもが好きなベーコンと炒めることで、栄養満点でとても食べやすい料理になりました。

ツナの香りが良い風味を加えてくれる、そのままでもサラダのトッピングにでもあうおかずです◯

簡単にできて、ごはんがすすむおかずです。栄養バランスもばっちり♪

難しい工程一切無しの簡単おかずです！おかずが思いつかない時はとりあえずこれを作っておけば間違いなし！

卵ふんわり簡単にら玉炒め♪簡単～おいしい～♪

甘い味付けでこどもたちも好きな味。息子はこれにケチャップをかけるとよく食べてくれます。

油を使ってはいますが、PFCバランスの良い肉料理です。トレ飯にぜひ！

和洋折衷のおかずですが、ご飯が進みます！しかも早い！

パパッとおかず！お弁当にも！子供も食べやすいシンプルな味です

空芯菜があまっていたので、ニラ玉をアレンジ！簡単ですよ〜

にら玉の豆苗バージョンってところです。シャキシャキで癖が無く、子供でも食べやすいと思います♪栄養満点ですよ～

☆☆感謝♪話題入り☆☆ボリューム満点！豚肉入りののニラ玉です♪

定番のにらたまにしめじを入れて風味をアップ♪しめじからいいだしが出ます。早い！安い！簡単！

豆苗は体にいいと知ったから何か作れないかと思って生で食べてくれない子供たちだから考えてみた

塩味でさっぱりな炒め物です。温かいご飯のおかずにパパッと作ります

弁当の一品に。

材料はいつも家にある調味料＋卵＋野菜冷蔵庫で主役になりそびれた野菜達で作る、メインの卵おかずです。

もやしでかさ増し！我が家のニラ玉。美味しいよ！

ニラとイカに玉ねぎ、卵☆栄養満点で、甘しょっぱい、箸が進む味付け～！食べ盛りの子供さんには、ご飯の上に乗せて丼にも！

給料日前の救世主、栄養満点なニラともやしを炒めました。

調味料不要の簡単炒めものレシピです。おかずにもつまみにもなります。