いんげんとジャガイモのカレー炒め

kyokanke
kyokanke @cook_40209845

シャキシャキいんげんとほくほくジャガイモの絶品カレー炒め。
このレシピの生い立ち
畑でとれた大量のいんげんを美味しく消費したくて。

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材料

  1. いんげん 150g
  2. ジャガイモ 300g(中3個)
  3. カレー粉 大さじ1
  4. 少々
  5. こしょう 少々
  6. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    いんげんを洗いヘタをとる。

  2. 2

    いんげんを一口大に切る。

  3. 3

    ジャガイモを1cm幅の拍子切りにする。

  4. 4

    いんげんを沸騰したお湯のなかに入れて5分ほど茹でる。

  5. 5

    4の間に、熱したフライパンにサラダ油と、ジャガイモを入れて炒める。

  6. 6

    4のいんげんが茹で上がったら、ザルにあげ湯を切る。

  7. 7

    5のフライパンのなかにいんげんをいれ、塩コショウし、カレー粉を混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

カレー粉の量は、お好みで加減してください。
和風味がよければ、カレー粉を少し減らして、出来上がり直前に、醤油を小さじ1程度、鍋肌にたらして、全体に絡めると、違った感じで美味しいです。

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レシピ作者

kyokanke
kyokanke @cook_40209845
に公開
卵アレルギーの3歳の息子のために卵を使わない料理の研究中です。
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