とりももと野菜のトマト煮込み

みさこんどりあ
みさこんどりあ @cook_40165475

入れて煮込むだけで簡単だけど、ダンナが大好き
このレシピの生い立ち
時間と手間がかからず美味しく野菜もたくさん取れるので

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材料

2人分
  1. とりもも肉 300グラム
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 二分の一
  4. しめじ 1パック
  5. ニンニク 1かけ
  6. ピーマン 1個
  7. トマト缶 1缶
  8. ミックスビーンズ 1缶
  9. 固形スープ 2個
  10. ローリエ 1枚

作り方

  1. 1

    鍋に油をしき、ニンニクのみじん切りを炒める

  2. 2

    ニンニクの香りがたてば、玉ねぎ、鳥肉、しめじ、にんじんを入れ、塩コショウをして炒める

  3. 3

    しんなりしたら水300CCと固形スープとトマト缶、ミックスビーンズ、ピーマン、ローリエを入れ蓋を少しずらして15分煮込む

  4. 4

    蓋を開けて10分煮込む。味見をして塩を微調整する

コツ・ポイント

ズッキーニやパプリカがなかったのでピーマンで代用。
ミックスビーンズがなければひよこ豆でも。 水の量を変えることでスープっぽくも、ドロドロにも。

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レシピ作者

みさこんどりあ
みさこんどりあ @cook_40165475
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ネコがすきです
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