♡☆オクラとマグロとトロロの簡単小鉢
yummysunny @yoko_an
超簡単な小鉢の出来上がり。
切るだけ、茹でるだけ、おろすだけの簡単メニュー。
お酒のおつまみにぴったりです♪
このレシピの生い立ち
３品すべてが安かったので。
アプリでひらく作り方
- 1
オクラは２分ほど茹で、斜めに二等分にする。
マグロは一口大に切る。
長いもをおろし、麺つゆをまぜておく。 - 2
器に盛り付け、のりとわさびをのせる。
食べる時に醤油をかけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
料理ともいえぬ簡単な一品。
リアクション
レシピ作者
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
もっと読む 似たレシピ
夏レシピ★ネバネバばくだん小鉢
暑い夏にピッタリのネバネバあっさり小鉢です★
まぐろとオクラのわさび和え
ちょっとした酒の肴にぴったりです☆
マグロ&長いも＆オクラのねばねば和え
超簡単で、お酒のつまみにも、おかずにもピッタリです。
簡単！ネバネバまぐろのおつまみ
お酒のお供にいかがですか？(^o^)
マグロとオクラの小鉢
マグロのづけとオクラで、おつまみ完成！パパも喜ぶ一品です。
やす☆きよ 
簡単おつまみ☆山芋とアボカドの出会小鉢
簡単に出来るおもてなし小鉢♪ビールのおつまみにサイコーです^^
まぐろのねばねば小鉢
夏にぴったり！さっぱりした小鉢料理です！
miyupoid 
おつまみに♪マグロ☆とろろ
まぐろを漬けにしないから簡単すぎてごめんなさい＞＜丼にのせてもおいしいよ｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
ばくだん小鉢
大戸屋のばくだん小鉢です
☆オクラのとろろ小鉢☆
『ねばとろ』小鉢は、涼しげで口当たりのいい一品です。 よ～く冷やしてどうぞ。。。
簡単！ヘルシー鮪の山かけ☆
長芋を使用して腹持ちも良く簡単にできます！体に良いヘルシーな一品♪
まぐろとろろおくら
あっさりと美味しいです。
鮪のオクラ山芋和え
簡単和えるだけです。他サーモンなどお好み生食刺身用で可(︶∀︶★
鮪の刺身と冷凍とろろで簡単 鉄火とろろ
刺身と冷凍とろろで簡単鉄火とろろ。暑い日や疲れた日に。ランチ夕食おつまみ小鉢さっぱり丼魚海鮮酒の肴鉄和食三日とろろ
簡単！オクラと長芋の小鉢
み~んな切るだけ、とっても簡単！お酒のおともに、一品足りない時にすぐできる、助っ人です。
マグロの漬けオクラ乗せ丼(^-^)
メンスープで簡単にマグロの漬けを作って、ネギの代わりにオクラを乗せてまろやかになりました(^o^)
オクラ山芋納豆
大戸屋のバクダン小鉢を作ってみました。なんか貧弱ですが…
簡単絶品♪オクラ納豆マグロ乗せ
酒のあて・おかずどちらにもいけちゃいます！
まろんくるっくす 
まぐろとオクラ納豆の和えもの
酒の肴に最高！ ヘルシーでうまい
♪簡単♪とろ旨！マグロ＆オクラの混とろろ
【簡単】①食欲がない時ご飯にかけて丼②もう一品の副菜として③お酒のおつまみに！●暑い夏に！簡単なのに最高の1品。
マグロとろろ♪
切って擦って合えるだけ。簡単！
簡単 とろろと漬けマグロ丼
夏バテ予防など、元気をつけたい時にぴったりのメニューです。生卵を黄身だけトッピングしてもいいです。味付けめかぶも良し。
クックMBRKMD☆ 
まぐろトロロ◎
簡単♪
オクラと山芋のオカカ和え
酒の肴に最高です。
マグロとろろ丼
簡単に美味しく。
酒の肴に☆マグロ納豆
マグロを切るだけ 簡単 酒の肴に☆
超ズボラ！山芋とオクラのとろとろ小鉢
夏にピッタリ誰でも作れるお手軽小鉢です
簡単♡長いもとまぐろのコロコロサラダ
小さく切るので山かけ用まぐろで充分！お酒のおつまみにもOKです！超簡単でお財布にも優しく、紅白なのでおめでたい席にも,ピッタリのレシピです。
まぐろとアボカドのとろろ和え
ご飯のお供になるおかずです！切って和えるだけなので簡単♪
まぐろとオクラの山かけ *☻*
簡単だけど、ちょっと豪華に見える〝まぐろの山かけ〟にオクラも添えて( *´艸)( 艸｀*)。ネバネバがniceです♬。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19115525
