ササミのしょうゆ糀焼き丼

ささみを塩麹+みりんに一晩浸けて焼くだけ！ささみがものすごくふっくらになります♪浸ける時間を除けば10分でできますよ☆

あっさりした鶏ささみがジューシーに召し上がれます！

ささみとガーリック醤油の組み合わせ♡丼にしたら安いささみもボリューム満点メニューに！

ささみと とろろで ヘルシーな丼を作りました。途中からお茶漬け風にします！

鶏肉ならなんでも美味しく出来ると思いますが、今回は鶏ささみで作ったので鶏ささみの分量を書いてます！

ソースカツ丼をヘルシーなささみで作るレシピです

生姜たっぷりのささみ丼ですよ！

園では毎月体操プログラムの日に「体づくり献立」を提供しています♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　基本的にはたんぱく質が摂取できる献立にしていますが月によって栄養士が丈夫な身体づくりができるよう献立を考えて提供しています！今月はたんぱく質たっぷりな鶏ささみを使用して一品で効率的に栄養が摂れるよう丼メニューにしてみました！

ささみもタレにつけるだけでとってもジューシー♪漬けて焼くだけ☆ごはんが進みます♪

ぷりぷりにむしたささみがおいしいささ身のどんぶり☆☆ ご飯は酢飯でも美味しいかも♪

2023/8/25話題入り☆ヘルシーなささみを使い、焼鳥屋さんのたれのようなこってりしたたれに漬けて焼きました。

ヘルシーささ身に甘辛こってりだれを絡めて丼にしました(*^^*)

野菜がたっぷりの笹身キムチ丼です！

安いササミでも充分美味しいです☆

簡単に作れ、ささみを美味しく、タレの残りが出たらごはんが合い、ごはんが進むと思います☆

ヘルシーなのにがっつり！キャベツも沢山のせたササミ丼！！

鶏のささみ以外のお肉でも美味しく出来ます♪

淡白なささみをこってりみそ風味で♪どんぶりにして楽しちゃいました☆

塩麹で焼いたササミがとても美味しいです(^_^)

お肉をササミにすることで更に美味しくサッパリ食べられます～

焼鳥のねぎまをモチーフに、ささ身を使ってヘルシーな丼仕立てに♪( ´▽｀)

簡単、お財布にも優しいササミを使ったこってり丼です。多めにつくってお弁当のおかずにも〜！

大葉であっさり、ささ身はふっくら、山芋がツルっと・・・胡麻の香ばしさで美味しい一品です。

今回はささみ肉を使いました♡♡オリジナルのソースになっています✨調味料を覚えれば、簡単に作れる…そんな、かつ丼です🌈

カリッと揚げたささみの唐揚げにたっぷりの大葉を乗せた、さっぱりしているけれどボリュームがある丼です。

アボカドとささみを使った簡単な丼ものです◎もちろんそのままおかずとしても美味しくいただけます！ダイエット中にもおすすめ♪

ヘルシーなササミで色々のっけ丼♪甘めの漬け汁とコチュジャンとマヨネーズが食欲をそそります♡

安いささみ肉を家にあるもので簡単に丼にしました!!

香りがよく栄養もあるえごまを、ささみと合わせてあんかけ丼にしてみました。香りをお楽しみください。