ほうれん草のとうもろこしあん和え

Sachiです。
Sachiです。 @cook_40165144

春らしい色合いのとうもろこしのあんをほうれん草と絡めました。隠し味の練りゴマがポイントです。
このレシピの生い立ち
栄養満点なほうれん草をたっぷり食べたくて。一般的な白和えやおひたしではないアレンジメニューを考えました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1把
  2. とうもろこしの缶詰(茹でて水切りしてあるもの) 85g
  3. 練りゴマ(白) 小さじ2
  4. 白だし醤油(濃縮10倍) 小さじ2
  5. オリーブオイル 20cc
  6. 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は根を切り落とし、長さ5cm程度に切ってさっと茹でてザルにあげる。さっと水をかけて、水気を絞る。

  2. 2

    フードプロセッサーにその他の材料をすべて入れて攪拌し、1と和える。

コツ・ポイント

練りゴマのおかげでコクが出てくるので、その他の味付けはちょっと控えめにしておくほうがよいですよ。

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レシピ作者

Sachiです。
Sachiです。 @cook_40165144
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料理雑誌編集をしていたフードライターがお届けする、野菜たっぷりのカラダにやさしいレシピ。ワーキングママなので、節約&時短も重要!お手軽&安上がりでありながら、おいしさアップのレシピを日々研究♪現在3歳児を子育て中!!●毎日更新のレシピブログはこちら↓「ワーキングママの野菜たっぷりごはん」http://orangecooking.hatenadiary.jp/
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