さんまの蒲焼き丼☆

piroぴろ
piroぴろ @cook_40208641

ご飯と一緒にガッツリ食べたいっ♪
さんまをかば焼きにして、みんなが大好きな丼ぶりものにしてみました(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
ご飯と一緒にガッツリ食べたいっ♪
みんなが大好きな丼ぶりものにしてみました!

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材料

2人分
  1. さんま 2尾
  2. 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. 適量
  5. <かば焼きのタレ>
  6.   醤油 大2 ~ 大2.5
  7.   酒 大1
  8.   みりん 大1
  9.   砂糖 大1/2 ~ 大1
  10.   しょうが汁 少々
  11. 水菜(水洗いし4,5cm位の長さでcut) 1/4束
  12. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    <サンマの下処理>
    内臓を取り、洗い、中骨などを抜き、水気を拭き取った後、写真のサイズにcutし塩を軽くふる。

  2. 2

    ●サンマを開く作業

    中骨は手で簡単に取ることが出来ます!
    小さい骨は骨抜きで取ります!

  3. 3

    サンマの両面に小麦粉をつけ、焼き色がしっかり付くまで油で揚げる。

  4. 4

    フライパンにタレの材料を全て入れ、火にかける。
    煮立ったらサンマを入れ、タレを絡めて火をとめる。
    (1分弱)

  5. 5

    ご飯の上に水菜を敷きつめ、その上にサンマのかば焼きを盛りつける!
    いりゴマを振りかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

タレを煮立たせすぎると焦げたり味が濃くなってしまうので気をつけて下さい!
トッピングを好みで変更するとまた美味しくなると思います!

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レシピ作者

piroぴろ
piroぴろ @cook_40208641
に公開
食べること、作ることが大好きです。もともと料理に興味はあったけど勉強を始めたのは最近。COOKPADのレシピを参考に、楽しく♪簡単に美味しくつくりたいなと思ってます!料理もですが、お菓子作りの腕も上げようと今はいろんなお菓子に挑戦しているところ。コレだ!!というレシピに出会えるのを楽しみにしてます♪
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