☼超簡単♪脱便秘♪なめことおくらの和え物
yummysunny @yoko_an
★れぽ10人★yumsunの便秘解消最終手段！なめことおくら最強。味付簡単。わさびぴりり。オリーブオイルでお通じ抜群！
このレシピの生い立ち
ヘルシーで、腸にいいものを作りたくて。
なめことオクラの組み合わせは最強。
そこに、オリーブオイルを加えるとさらに無敵。
アプリでひらく作り方
- 1
おくらとなめこは
それぞれ、沸騰したお湯で2分ほど茹でて置く。 - 2
おくらは小口切りにしておく。
ボウルに●を合わせ、材料を全部入れて混ぜる。出来上がり。 - 3
2020.06.29
超簡単♪脱便秘♪なめことおくらの和え物 が「便秘」の人気検索でトップ10入りしました。 - 4
2020.09.07
「なめこ」の人気検索で1位になりました。
コツ・ポイント
ワサビの量はお好みで。
リアクション
レシピ作者
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
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