【簡単】えのきとキャベツの塩胡椒炒め

美容料理研究家あゆ @cook_40089338
ただ塩胡椒で炒めるだけのパパっとレシピ♪
シャキシャキえのきとキャベツにやみつきになります。
このレシピの生い立ち
朝ごはんに作った時短レシピです。
作り方
- 1
キャベツは手で一口大に千切る。
えのきは小房に分ける。
人参は短冊切りにする。 - 2
フライパンに人参、ごま油を入れ中火でしんなりするまで炒める。
- 3
えのき、キャベツも加え火を通したら塩胡椒で味付けして完成☆
コツ・ポイント
キャベツは火が通りやすいので、大きめに千切るのがポイントです。
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