小松菜とひじきと油揚げの煮びたし

こえすみ @cook_40106198
小松菜とひじきが大好きな父さんと子ども達によくだす一品です。ご飯と一緒に食べるのが美味しいとのことです。
このレシピの生い立ち
似たようなのが、給食にでたのを子どもから聞いて、自分でアレンジしてつくりました。
作り方
- 1
小松菜を食べやすい大きさに切ります。
油揚げも小松菜と同じくらいに切ります。 - 2
熱したフライパンに油をひかず、小松菜から炒めます。しんなりしたらひじき、油揚げと入れていきます。
- 3
ひじきと油揚げを入れて絡めたらすぐに、めんつゆ、みりんをまわしかけて炒めて、できあがりです。
コツ・ポイント
油を入れず、小松菜、ひじき、油揚げと一気に入れて味付けします。おためしあれ〜
似たレシピ

小松菜とひじき、油揚げの煮びたし
小松菜を入れたら、ひじきの煮物がまた違った味わいになりました。


小松菜煮びたし
栄養がある小松菜を色よく仕上げ、もう一品の箸休めにぴったり。


小松菜の煮びたし
小松菜とひじきで貧血予防を☆


小松菜の煮びたし
味を染みこませることで、小松菜の食感と苦味が苦手な子供達もモリモリ食べてくれます!


小松菜と油揚げの煮びたし
小松菜と油揚げの相性は抜群です。サッと作れる野菜の副菜です。油揚げを厚揚げにするとボリュームがでる一品になりますよ。


小松菜と油揚げの煮びたし♪
簡単♪小松菜と油揚げとにんじんの煮びたし♪おかずに一品プラスでほっと落ち着く味です♪


小松菜と油揚げの煮びたし。
油揚げと多目のかつお節で小松菜をシンプルに味付け!小松菜は茹でてから使います。シャキシャキ!食感が残ってます。


煮汁なし‼小松菜と油揚げの煮びたし
煮汁なしで煮びたし?と誰しも思いますよね。秘密は小松菜を乾煎りすること。煮汁がないので調理も早いし、後片付けも楽ですよ。


【常備菜】小松菜と油揚げの煮びたし
常備菜としてよく作っています。汁けを切ってお弁当にも。2歳の子供も大好きな味です。冷蔵庫で4日くらいは大丈夫。


春色の小松菜煮びたし
可愛い桜えびはカルシウムもたっぷりなので子供達にたくさん食べさせたいですね!小松菜との相性バッチリ!


小松菜と油揚げの煮びたし
もう一品欲しい時にすぐできて重宝です。


小松菜と油揚げの煮びたし。
2013/10/12話題入りしました。皆さんに感謝。小松菜でカルシウム摂取。じんわり美味しいです。


小松菜としょうがと油揚げの煮びたし
小松菜と油揚げの煮びたし。いつもと変えて、しょうがを加え、油揚げは香ばしく焼き、あえてみました。


小松菜の煮びたし
小松菜は筋をとって出汁が美味しいさつま揚げと一緒に煮るので子どもも食べやすい


小松菜と油揚げの煮びたし
とってもかんたん小松菜の煮びたし(о´∀`о)


レンジで簡単♥小松菜と油揚げの煮びたし
鍋不要!材料は小松菜・油揚げ・麺つゆのみ!!レンジで簡単♪


小松菜と油揚げの煮びたし
小松菜を強火でさっと煮た煮びたし。冷めるときにしっかり味をしみます。


シャンタンDXで小松菜と油揚げの煮びたし
創味シャンタンDXと小松菜で、ごはんがすすむ一品(^.^)


麺つゆで♪小松菜と油揚げの簡単煮びたし
麺つゆで煮立てるだけの簡単な煮びたしです♪和食であと一品というときに重宝です♪


小松菜の煮びたし
小松菜の定番料理です。あっさりとした和だしが浸みて美味しい。


小松菜と油揚げの煮びたし
小松菜のほろ苦さがたまりません♪


小松菜と油揚げの煮びたし
簡単で美味しいレシピです!


☆ささっと一品☆小松菜の煮びたし
小松菜なら下湯でしなくてもすぐに料理できます!あっという間に一品完成☆


簡単!小松菜と油揚げとしらすの煮びたし♪
小松菜と油揚げが有れば簡単に出来ます。今回はしらすと人参を追加してチョット贅沢にしました。美味しいですよ(^^♪


簡単☆小松菜と油揚げの煮びたし
小松菜と油揚げでさっと出来ます。緑のおかずが欲しいときにどうぞ。お弁当にも。


小松菜の煮びたし♪
栄養のある小松菜を定番の煮びたしに。だしがきいておいしい!


小松菜と油揚げの煮びたし
本日は小松菜と油揚げの煮びたしを紹介します!


超簡単!5分で一品追加!小松菜の煮びたし
超簡単で美味しい小松菜の煮びたし!5分で食卓に一品追加しましょう☆ ご飯にもお酒の肴にもぴったりの小松菜煮浸しをどうぞ!


煮るだけ常備菜!小松菜と油揚げの煮びたし
材料は小松菜と油揚げだけ!煮るだけなのに、ご飯が進む&箸が止まらない優しいお味になります☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19129132