【常備菜】小松菜と油揚げの煮びたし

覚えがき @cook_40024980
常備菜としてよく作っています。汁けを切ってお弁当にも。2歳の子供も大好きな味です。冷蔵庫で4日くらいは大丈夫。
このレシピの生い立ち
母がよく作っていた料理です。
華はないですが、地味においしい料理です。
えのきだけを加えると白い色も入ってキレイ。
作り方
- 1
小松菜はよく洗い、根元を落として5cmくらいの長さに切る。
- 2
油揚げは油抜きしてお好きな大きさに。
我が家は横長において横に一回切り、あとは短冊状に5mm幅くらいにしています。 - 3
Aを全て煮立たせ、1と2を投入。
再び煮立ってから5分くらい煮て出来上がり。 - 4
熱いままでもいいですが、一度冷ました方が味がよくなじみます。
コツ・ポイント
油揚げの油抜きは熱湯でやるのが本来のやり方ですが、私は蛇口から50度くらいのお湯を出してザザッと油抜き。
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小松菜と油揚げの煮びたし
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小松菜の煮びたし
常備菜、お弁当のおかずにも( ^ω^ )


小松菜と油揚げの煮びたし
「もう一品ほしいなー」という時にオススメ!カンタンにつくれる副菜です^_^


小松菜と油揚げの煮びたし
お弁当。保存期間一週間。


あと一品☆簡単☆小松菜と油揚げの煮びたし
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小松菜とひじきと油揚げの煮びたし
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小松菜と油揚げの煮びたし
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小松菜と油揚げの煮びたし
ご飯にぴったりの煮びたし。


小松菜の煮びたし
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*基本* 小松菜と油揚げの煮びたし
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簡単☆小松菜と油揚げの煮びたし
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小松菜と油揚げの煮びたし
出汁の旨味をたっぷり吸った油揚げと、シャキシャキの小松菜。出来たても、冷蔵庫で冷やしたのもどちらも美味しいです。


小松菜と油揚げの煮びたし
簡単にできるお惣菜です。和風の料理の小鉢にどうぞ


小松菜と油揚げの煮びたし。
2013/10/12話題入りしました。皆さんに感謝。小松菜でカルシウム摂取。じんわり美味しいです。


小松菜と油揚げの煮びたし
お野菜もりもり食べたいときのお助け副菜です。


煮るだけ常備菜!小松菜と油揚げの煮びたし
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小松菜と油揚げの煮びたし
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小松菜と油揚げの煮びたし♪
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小松菜の煮びたし
1人あたり:エネルギー34kcal、食塩相当量0.4g、野菜類55g


小松菜と油揚げの煮びたし
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小松菜の煮びたし
小松菜と油揚げのハーモニー♪


油揚げと小松菜の煮びたし
分量はだいたいです


小松菜と油揚げの煮びたし
焼いた油揚げが香ばしく、だしを吸い、小松菜との相性は格別です


小松菜と油揚げの煮びたし
もう一品欲しい時にすぐできて重宝です。


☆小松菜と油揚げの煮びたし
さっともう1品♪


小松菜と油揚げの煮びたし
本日は小松菜と油揚げの煮びたしを紹介します!

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