みずを油いためし、卵とじに♬

小世界 @p19727525
中華イタリアンにも使われるみず。炒めて卵でとじました。
このレシピの生い立ち
田舎からみずを大量に送ってもらい、今回は油いためを作ってみます。
作り方
- 1
みずは筋を取って、5センチぐらいに切ります。
卵は割って塩こしょうしておきます。 - 2
油を熱して炒めます。
- 3
卵を加えて、火を止めます。
- 4
塩加減を見て調節します。
コツ・ポイント
みずの、筋はきれいに引きます。
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