絹揚げのチーズ焼き

eisanono
eisanono @cook_40131817

ダイエット中でも糖質制限中でもオッケー!
絹揚げの滑らかさとチーズのコクで大満足間違いなしです‼
このレシピの生い立ち
夜中に猛烈におなかがすいたとき、冷蔵庫のなかにあったもので作りました。

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材料

1人分
  1. 絹揚げ 1枚
  2. 溶けるチーズ 大さじ1
  3. 白だし(糖質制限中の方はコンソメ) 大さじ1
  4. 乾燥パセリ 少々
  5. チリペッパー 少々

作り方

  1. 1

    絹揚げに切り込みを入れて蓋のように切り取る

  2. 2

    蓋を切り取ったくぼみに溶けるチーズをいれてチーズのまわりに白だし(またはコンソメ)をまわしかけて、耐熱容器に蓋と並べてチーズが溶けるまでレンジにかける

  3. 3

    チーズが溶けたら乾燥パセリとチリペッパーを少々かけてオーブントースターで5分焼く。蓋の部分は揚げてある方を上向けて焼く

コツ・ポイント

切り込みを入れるときは、穴を開けないように気を付けてください。
チーズや白だしの量はお好みで増やしてくださいね!

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レシピ作者

eisanono
eisanono @cook_40131817
に公開
発酵素料理研究家です❤️簡単で美味しいお料理を岩手県の焼き物「小久慈焼」でいただく教室を開いています。酵素ジュースや甘酒と薬膳も教えていまーす❗
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