☆さんまの照り焼き☆

hamham01
hamham01 @cook_40212791

脂ののった旬秋刀魚を甘辛タレにからめて照り照りに♪
食欲の秋、どんどんご飯が進んじゃいます☆
しかも、ササッと簡単♪
このレシピの生い立ち
塩焼き以外でも、さんまをおいしく食べたくて♪
甘辛たれで、ご飯がどんどん進んじゃいます(o^−^o)

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材料

2人分
  1. 生さんま 2尾
  2. 塩コショウ 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. 大さじ1
  5. たれ
  6. 大さじ2
  7. 醤油 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    さんま頭と尻尾を落とし、ぶつ切りにし、内臓を取り除く。
    洗って、キッチンペーパーで水気をふく。

  2. 2

    さんまに軽く塩コショウして、小麦粉を薄くまぶし、油をしいたフライパンで両面をこんがり焼く。

  3. 3

    余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、
    たれを入れて少しとろみがつくまで煮詰めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

たれを入れる前に、魚から出た余分な油はしっかり拭き取りましょう。
魚の臭みがとれ、たれもよく絡みます。
鶏肉や白身魚など、他のものにも応用出来ます♪
お弁当にもオススメの味付けです(*^-^*)

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レシピ作者

hamham01
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