こんにゃくとちくわのみそ炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

安価なたっぷりこんにゃくとちくわをみそで炒めました。おかずはもちろんおつまみやお弁当にも合います。
このレシピの生い立ち
節約したかったので作りました。

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材料

4〜5人分
  1. こんにゃく 400g
  2. ちくわ 4本
  3. 鰹節 適量
  4. ごま 大さじ1
  5. みそ 大さじ1
  6. 合わせ調味料
  7. 大さじ3
  8. 三温糖(砂糖) 大さじ2
  9. みりん 大さじ1
  10. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ちくわを食べやすく切る。こんにゃくは格子状に両面切り込みを入れる。食べやすく切って熱湯でゆでる。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れてこんにゃくを炒める。しばらく炒めたらちくわを入れてさっと炒める。

  3. 3

    合わせ調味料を入れて煮る。

  4. 4

    水分が少なくなってきたらみそを入れて炒める。みそがまんべんなく回ったら火を止める。鰹節をまぶす。

  5. 5

    *こちらはこんにゃく薄切りバージョンです。切り込みはいれなくて大丈夫です。

コツ・ポイント

最後にみそを入れて炒め鰹節をまぶして下さい。

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レシピ作者

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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