ササっと完成〜おから煮〜(o˘◡˘o)♡

もぐもぐ人
もぐもぐ人 @cook_40056378

出し要らずで作れます♪

作る順番をシュミレーションしておけば

フライパン使って10分位で作れます〜(^^)v

このレシピの生い立ち
大急ぎで作ったわりにちゃんとした出来具合いだったので自分リピの覚書きです…写真撮影している時間がなかったので,いつか付け加えさせて頂くかもしれません〜≠(‾~‾ )モグモグ

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

小鉢に8皿分くらい出来ます
  1. 生おから ひじき人参入り1パック…240g
  2. こま肉(脂身のないムネ肉 150g
  3. 300cc
  4. 上白糖 大さじ2
  5. キッコーマン甘口醤油 大さじ2
  6. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    材料を揃えたら

  2. 2

    フライパンを加熱しサラダ油をひきます

  3. 3

    鶏こま肉を入れ

  4. 4

    大きそうな一切れを半分に割って見て→火が通っていたら

  5. 5

    おからを入れ

  6. 6

    木べらで混ぜながら火を通します

  7. 7

    アツアツのところに

  8. 8

    分量の水を入れ〜混ぜ合わせ…

  9. 9

    上白糖を入れ〜混ぜ合わせ…

  10. 10

    キッコーマン甘口醤油を入れ〜混ぜ合わせ…

  11. 11

    最初から最後まで中火で…よくよく混ぜ合わせたら完成!!

  12. 12

    器に盛ります♪

  13. 13

    小鉢に写真くらい入れると8つくらい取れます

  14. 14

    お裾分けに喜ばれるカモです〜(^^)v

  15. 15

    こちらは今回使ったおからです

  16. 16

    人参やひじき,油揚げ,山菜などMIXされていて,ちょっと手抜きできて嬉しいです…

  17. 17

    具材が遠慮がちすぎるのでは〜と思われた場合や,全く入っていない場合…

  18. 18

    こちらの写真を参考に具材を追加なさって下さい〜味を濃いめにしたい場合は,上白糖と甘口醤油を同量…少しずつ加えて下さいね♪

コツ・ポイント

時短で作る事を考えて〜ひじきや人参入りのおからを使いました
大きめのフライパンでのびのび炒めが理想〜鶏こま肉から出し汁が出ますので省かないでほしいのですが…お肉苦手な場合には→代わりに干し椎茸と戻し汁をお使いになられるのも有りだと思います♡

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

もぐもぐ人
もぐもぐ人 @cook_40056378
に公開
2013.02 デビューの【もぐもぐ人】です。日々…料理という名の実験を楽しんでいる一家人(いちかじん)です。デビュー時は…5家人+2匹のメス猫ちゃんでしたが,今は3家人+1匹のオス猫ちゃんです。つくレポ頂いていながらコメントできない時期があり,再開したいま出来なかった方々に申し訳ないのですが,またコメントさせて頂くことにしました。ごめんなさい。レシピは時々,更に美味しくなると思えた場合,上書きさせて頂いています…どうかご了承下さいませ…(_ _)〃
もっと読む

似たレシピ