作り方
- 1
菜の花は茹でて、食べやすく切り、よく絞る。
- 2
器に1を盛り、梅干しをみじん切りにしてのせて、しらすとかつお節をかけて、ポン酢もかけて、混ぜて食べる。
コツ・ポイント
ポン酢は食べる直前にかけるといいよ。かけすぎ注意です。
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