作り方
- 1
鍋に水、ご飯、調味料を入れて好みのやわらかさで器に盛ります。
- 2
とろろ昆布、山芋すりおろし、小ネギ、七味をかけてかけて完成です‼
- 3
天かす入れても美味しい‼
コツ・ポイント
粘りの強い山芋、さらさらの山芋、どちらでも。
似たレシピ

とろろおじや
トロトロの秘密はとろろとお餅。食べ過ぎた次の日に優しい味です。


☆白菜と卵のおじや☆
一人の御昼は節約、簡単、美味しく食べたいですね(*^^*)


簡単!胃腸にやさしいネバネバおじや
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とろとろ卵のおじや
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おじや風!?トロトロ豆腐卵ごはん
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とろとろたまごおじや
とろとろで優しいお味のたまごおじやです^^


とろろおじや ♡
お鍋の〆に!トロトロ〜んで、美味しいです♡是非、参考にしてみて下さい(^^)


とろ~りピリ辛天かすおじや
あまりご飯で1人お昼ごはん(^^)


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付け合わせの残り野菜。新鮮なウチにシャキシャキおじやに。温まります♪


とろとろおじや
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長芋のとろろおじや
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*梅餅おじや*
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餅おじや
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餃子の皮入り☆簡単おじや
ずぼらおじや♡


♪ とろとろおじや ♪
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なめことネギのおじや♪
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卵のおじや
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シーフードおじや
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風邪よ飛んでけ!体あったまるトロロおじや
生姜の香りとトロロが、じんわり体を温めてくれます。ちょっと風邪かも?と思った時にピッタリです。


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レンジでおじや
レンチンして、混ぜるだけ。子どもでも、朝昼夕と夜食、体調悪い時にも。洗い物は、容器とスプーンのみ!内視鏡検査前日にも!


野菜と卵のおじや
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きのこのリゾット、おじや?
リゾット・おじやよりは、チャーハンの方が近いかも。ありきよさんのレシピに忠実に作っていただけると、もっと汁気が出るはずです。


ツナ缶おじや
朝ごはんにピッタリな、簡単おじやです。


わんこ 馬肉とろとろおじや
馬肉は低脂肪でリンが少ないので腎臓の数値が少し悪かった時から与えています。ダイエットにめ向いています。


おなかに優しい♡野菜入りの簡単おじや
体調を崩してしまった時や、朝ごはんにおすすめの簡単おじやです♡ (2017-01-06 画像差替えました)


三つ葉と卵のおじや。
胃にやさしい、栄養たっぷりのおじやです。


超ヘルシー!簡単!リゾットおじや
正確にはリゾットではないのですが・・ でもでもNOバターNOオイル、しかも至極簡単!!


何杯もいけちゃうおじや
鶏がらスープとニラ、胡椒と一味、何杯も行けちゃいます♪正月の残りもののお餅も消費

その他のおすすめレシピ
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