冷たい☆長いもとオクラの箸休め

tantan24 @cook_40221341
食感を味わえる☆さっぱりと冷たいおつまみにもなります。朝ご飯にかけた~い(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
サッパリしたものが食べたくなって作りました。
作り方
- 1
調味料を全部タッパーへいれ、混ぜます。
- 2
長いもは短冊切り、オクラは輪切りにする。大葉、みょうがは千切りにします。切ったものからタッパーへ投入。
- 3
かつお節を加えよく混ぜます。冷蔵庫で冷やして、食べる分だけお皿に盛ります。
コツ・ポイント
お好みで生姜をいれてもおいしいです。
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