作り方
- 1
おくらを数分茹でる。茹でてる時に
長いもの皮をむき、食べやすい形にきり千切り。きゅうりも千切りする。 - 2
おくらが茹で終わったら、輪切りにする。
- 3
梅干しはタネをとって、きめ細かく千切りにする。
- 4
そしたら、長いも、きゅうり、おくら、梅ぼしの千切りを全部混ぜ合わせ、めんつゆ、かつお節を加えて
味付けできたら完成!!
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