ゴーヤとごぼうのきんぴら

あまぐりぐり
あまぐりぐり @cook_40090870

普通のきんぴらごぼうに飽きたら、夏らしくゴーヤをプラス。甘辛味にゴーヤのほんのりとした苦みが合いますよ~♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤ大好き!
わがやの夏の常備菜です。

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材料

4人分
  1. ごぼう 大1本
  2. にんじん 小1本
  3. ゴーヤ 中1本
  4. 鷹の爪 少量
  5. ●醤油 大さじ3
  6. ●和風だしの素 大さじ1
  7. ●酒 大さじ1
  8. ●みりん 大さじ1
  9. ●砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を切る。
    ●を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに少量のごま油を敷いて野菜と鷹の爪を炒める。

  3. 3

    ●を入れて、水分を飛ばしながら炒める。

  4. 4

    お好みでゴマやかつお節をふって、完成!

コツ・ポイント

簡単すぎてありません~。

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レシピ作者

あまぐりぐり
あまぐりぐり @cook_40090870
に公開
妊娠期、授乳期を経験して、糖質・脂質・乳製品の摂取を控えるように。それでもスイーツ大好き♪皆様のレシピにはいつもお世話になってます(^^)
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