さつまいもと豚肉の秋の炊き込みごはん

きょう0286
きょう0286 @cook_40050464

秋の味覚、さつまいもをたっぷり使った炊き込みごはん。豚バラのコクとしょうがの風味が効いています。
このレシピの生い立ち
子供が芋掘りで掘ってきたさつまいもを消費するために考えました。

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材料

4人分
  1. 2合
  2. さつまいも(皮を向いて) 400g
  3. 豚バラ 150g
  4. しょうが 1かけ
  5. 500cc
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむいて、1.5cm角くらいに切って、水にさらしておく。米はといでザルに上げておく。

  2. 2

    豚バラ肉は1cm幅くらいに切る。しょうがは細いせん切りにする。

  3. 3

    鍋にごま油を入れ、しょうがと豚バラ肉を炒め、色が少し変わったら、水気を切ったさつまいもを入れて少し炒める。

  4. 4

    さつまいもに油がまわったら、水を入れ、煮たったら、しょうゆと酒をを入れ、さつまいもが柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    煮えたら、煮汁と具を分け、煮汁の粗熱をとる。

  6. 6

    炊飯器に米を入れ、煮汁を入れる。量が足りなければ、水を入れて調整する。水加減は普通に炊くときと同じ。

  7. 7

    炊き上がったら、具を入れて混ぜ、少し蒸らす。

コツ・ポイント

さつまいもは煮すぎないようにしたほうがいいです。ちょっと硬めがいいでしょう。

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レシピ作者

きょう0286
きょう0286 @cook_40050464
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3人の子供の母です(^^)毎日栄養バランスを考えたおいしいご飯を作ることを心がけています。
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