フライパンだけで!とろとろなすのそぼろ煮

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nontan_ @cook_40106883

しょうがの香りが食欲をそそります。フライパン1つで完成するので、熱い夏にぴったり♪
このレシピの生い立ち
実家の母親が作ってくれる味を再現しました。

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材料

2人分
  1. なす 3本
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. しょうがの千切り 1/4片
  4. ★だし汁 1カップ
  5. ★しょうゆ 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ1
  7. ★砂糖 大さじ1/2
  8. 水溶き片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切ってから食べやすい大きさに斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ3を熱し、①を炒める。

  3. 3

    ②に火が通ったらフライパンの端に寄せ、空いた所で鶏ミンチをとしょうがの千切りを炒める。

  4. 4

    鶏ミンチに火が通ったら★を入れて中火で3分煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成!

コツ・ポイント

甘めの濃い味付けなので、これにお刺身か焼き魚をプラスすれば夜ご飯の完成!
ごはんにかけても美味しいです♪

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レシピ作者

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