なすのはさみ焼き

ちゃんまいcook
ちゃんまいcook @cook_40225124

なすが苦手な人でも食べられるはず!ごはんやおつまみ、お弁当にも最適です( ^_^)
このレシピの生い立ち
なすの期限がやばそうやったので笑

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. 鶏ひき肉 50グラム
  3. ねぎ 適量
  4. ☆塩 ひとつまみ
  5. ☆こしょう 少々
  6. ☆醤油 小さじ1/2
  7. ごま 小さじ1/2
  8. 片栗粉 小さじ1/2
  9. 片栗粉(まぶす用) 適量
  10. 適量
  11. ♪砂糖 大さじ1
  12. ♪醤油 大さじ2と1/2
  13. ♪みりん 大さじ1と1/2
  14. ♪酒 大さじ1
  15. 水溶き片栗粉 適量
  16. 小ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    ナスは縦5ミリ幅に切り、水にさらしてアク抜きをしてキッチンペーパーで水気をふきとる

  2. 2

    ①の両端は5ミリ角に切り、軽くレンジし、ねぎはあらみじん切りする

  3. 3

    ボウルに鶏ひき肉、②を入れ、☆を加えてよく混ぜる

  4. 4

    ①を1枚ずつ並べて③をスプーンですくってナス全体にのせ、何ものせてないナスを上に重ねる

  5. 5

    重ねたらはみ出た具材を中に入れながら片栗粉を全体にまぶす

  6. 6

    フライパンに油を入れて火にかけ、⑤を両面焼く(アルミホイルで蓋をしながら)

  7. 7

    両面に焼き色がついたらあらかじめ合わせておいた♪を入れてひっくり返しながら煮詰める

  8. 8

    水溶き片栗粉でとろみをつけたらお皿に盛り仕上げに小ねぎを振りかければできあがり!

コツ・ポイント

ナスを厚めに切ると火の通りに時間がかかるので薄めにするのをオススメします☆

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レシピ作者

ちゃんまいcook
ちゃんまいcook @cook_40225124
に公開
保育園栄養士やってます♪この仕事がきっかけで料理することが大好きになりました(^_^)保育園レシピも込みでいろいろのせていこうと思います☆皆様の食卓のお役に立てるレシピがあれば参考にしていただけると嬉しいです(^^)♪
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