作り方
- 1
なすの両端2cmほど切り落とし粗みじん切りにする。残りは1cm厚さの輪切りにし、片栗粉をまぶす。
- 2
粗みじん切りにしたなすと合い挽き肉、☆の調味料を合わせ混ぜる。
- 3
2を輪切りにしたなすではさむ。
- 4
フライパンにサラダ油をひき、中火でなすを焼く。焼き目が付いたら裏返し、蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。
- 5
フライパンに★の調味料を合わせ入れ、煮からめる。
- 6
お好みで大葉といりごまをトッピングする。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】70g
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